从最大力量上找回面子，他一次性给两边各加了10kg。
这样总重量就变成了60kg，这个重量，在健身房只能算及格线上面一点点。
吕铄没说话，站在私教头上方，随时做好辅助的准备。
没直接上手，别人好歹是私教，多少留点面子，更何况，他现在直接上手，私教很有可能会直接拒绝。
一个、两个、三个......一直到了第五个的时候，私教的双手开始发抖了，但他猛一咬牙，又做了一个。
六个。
年轻私教挑衅的看了吕铄一眼，似乎是想和吕铄比一比高下。
于是吕铄躺上卧推架，调整好姿势之后，吐气用力。
还是很轻松，甚至没有停顿，他一口气就做了十二个。
随后站起来还活动了一下，对着年轻私教问道：“我已经热完身了，你热完了吗？”
年轻私教感觉自己脸上火辣辣的，别人做的数量是他的两倍，而且看起来还很轻松，1rm绝对远超自己。
此时吕铄问一句热完身了吗简直让他丢脸丢到家了。
他强行解释道：“热......热完了，卧推我一般用来热身，我要夹胸去了，你先练。”
说完就带着水壶溜走了。
吕铄笑了笑，也没太放心上。
这个年轻私教刚出来工作没多久，除了表现欲比较强之外，倒没什么坏心眼。
如果一开始拒绝和他一起练，他估计要在自己旁边逼逼叨叨指点江山半天，所以才答应以后再用这种方法清净下来。
吕铄躺回卧推架，即将开始他的正式测试。
此时他的胸肌已经彻底发烫了，神经调动起来，吕铄有种自己能控制每一条肌肉纤维跳动的错觉。
回复积分到现在涨得已经比较慢了，估计是视频热度慢慢过了。
不过相比刚开始，抽了这么多次轮盘积分反而还更多了。
接下来的时间，吕铄全部用来轮盘抽奖。
后面的抽奖，也再一次验证了吕铄的非酋称号，一次没中，全靠幸运值集满奖励养活。
到最后换来了三枚果实，吸入后再次点亮了三个拳头。
体内的“北斗七星”，已经点亮了大半了。
同时每一次吸取果实，吕铄都会进行一次体能测试，每一次都会有不俗
这样总重量就变成了60kg，这个重量，在健身房只能算及格线上面一点点。
吕铄没说话，站在私教头上方，随时做好辅助的准备。
没直接上手，别人好歹是私教，多少留点面子，更何况，他现在直接上手，私教很有可能会直接拒绝。
一个、两个、三个......一直到了第五个的时候，私教的双手开始发抖了，但他猛一咬牙，又做了一个。
六个。
年轻私教挑衅的看了吕铄一眼，似乎是想和吕铄比一比高下。
于是吕铄躺上卧推架，调整好姿势之后，吐气用力。
还是很轻松，甚至没有停顿，他一口气就做了十二个。
随后站起来还活动了一下，对着年轻私教问道：“我已经热完身了，你热完了吗？”
年轻私教感觉自己脸上火辣辣的，别人做的数量是他的两倍，而且看起来还很轻松，1rm绝对远超自己。
此时吕铄问一句热完身了吗简直让他丢脸丢到家了。
他强行解释道：“热......热完了，卧推我一般用来热身，我要夹胸去了，你先练。”
说完就带着水壶溜走了。
吕铄笑了笑，也没太放心上。
这个年轻私教刚出来工作没多久，除了表现欲比较强之外，倒没什么坏心眼。
如果一开始拒绝和他一起练，他估计要在自己旁边逼逼叨叨指点江山半天，所以才答应以后再用这种方法清净下来。
吕铄躺回卧推架，即将开始他的正式测试。
此时他的胸肌已经彻底发烫了，神经调动起来，吕铄有种自己能控制每一条肌肉纤维跳动的错觉。
回复积分到现在涨得已经比较慢了，估计是视频热度慢慢过了。
不过相比刚开始，抽了这么多次轮盘积分反而还更多了。
接下来的时间，吕铄全部用来轮盘抽奖。
后面的抽奖，也再一次验证了吕铄的非酋称号，一次没中，全靠幸运值集满奖励养活。
到最后换来了三枚果实，吸入后再次点亮了三个拳头。
体内的“北斗七星”，已经点亮了大半了。
同时每一次吸取果实，吕铄都会进行一次体能测试，每一次都会有不俗