字体
关灯

语速:
2x
3x
4x
5x
上一章    存书签 下一页
    。

    俩人姿势非常暧昧,容易让人想歪,起码跟关系好教练一直保持回避状态。

    作为男人,面对况一定要住!

    可……现实狠狠给了朴宰范一掌。

    “宰范哥……”虚柔扒着对方肩膀,用祈求目光泪光盈盈看着哥,声音让人心一滞,腔里都变得酥麻不已。

    朴宰范在心里骂了一句脏话。

    不住了……

    松开手无语坐在上摸着额,平复莫名激动绪,合并双拧开瓶喝解解渴。

    怎么简简单单开反倒快要了自己命?

    朴宰范让先休息一,睛看向了别,却发现了最右侧刚来满脸尴尬loco。

    “……”

    “……”

    “怎么来了?”

    Loco艰难咽咽,此时此刻表怪异极了,“……午没有事,就想来跑跑步。”

    谁知……

    刚刚来吓一!还以为……嗯……对不起,自己真一瞬间个什么了。

    朴宰范了解,没有继续说什么,神很自然,奇怪loco也没有问熙贞为什么会在里。

    Loco走到一边去练手臂力量练习,前面社正在指导运动笨跑步前拉伸动作。

    其有一项宽前屈。

    双平行站立,距离应远于肩,膝盖微屈,盆骨略微前倾,腔向上提,肩膀垂。

    气时候,以上上半向前弯曲,手掌或者指尖放在面。

    然后呼气时候,双手放在两脚之间面上,尽可能向弯曲,通过压,拉伸脊椎来伸展,如果可以话,前额应该贴面,肘弯曲。

    个姿势维持十秒到一分钟,然后腰背直回初始位置。

    Loco心不在焉用手臂搬动运动机械,看见朴宰范站在后,胳膊微微用力握住腰肢,认真帮忙拉伸脊椎。

    就个姿势……

    嘶……

    南熙贞简直苦不堪言,没事好好健什么,现在站都站不稳,快要往前栽去,刚刚受了一番苦双更没什么力气撑着。

    心里样想着,一就立刻绵飘飘要摔倒,可小腰还被朴宰范握在手心,所以对方一拉又原模原样回来了,只有些力度撞在了对方腰里。

    有些弹柔弹了弹。

    “噗……”loco脸呛通红,快要被给死了,压着声音猛咳嗽一阵,简直要不上气。

    从个角度来看……就……显得很……嗯……让人脸红心。

    不过,看个样……
上一章 目录 下一页