海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
罗昭云如今脱离了罗府囚笼，暂时能独自安身立命了，所以迫不及待要加紧苦练，他在途中已经背下了那些习武和枪术口诀，脑海还浮现许多罗艺练拳脚的影子，都要尽快熟悉，否则时间一长，就生疏忘记了。
“嗨！”
罗昭云握拳站马步，按照教导之法，马步一起一伏，有骑马的感觉，j个月下来，每天夜里在房间偷偷站桩一个时辰，已经有所效果，太yx鼓起，全身精力充沛，不再是手无缚j之力了。
此时站了半个时辰马步，感到有一g气劲在身t蹿动，通过脊椎，连接上身和腿脚，身t像是p球一样在鼓荡撑起，这是一种错觉，觉得差不多了，双手向上一提，从眉心向下虚按，把t内的那g气按入丹田处，然后猛地吐气，发出尖锐的声音。
热身完毕，罗昭云开始把记忆中的拳法逐一演练，以前在自己房内，都是摸黑记住套路，不曾真的打拳、踢腿，用上t内积攒的那g气劲，现在没有了顾忌，开始认真打拳、踢腿，步法配合，一进一退，招数相随。
呼！呼！呼！
拳脚展开，衣袖不断传出破风之声，这是拳术中已经有了气力，不完全是空架势了。
练拳半个时辰，每出一拳，用劲到位，全身逐渐有了热力，血y似乎在奔腾，收拳的时候，脊椎一落，全身寒mao炸开，热量随着一发一收，一快一慢，来回鼓荡。
这时，他感觉自己t内再不断积攒着热量，身t有了热度，他按照父亲的教导，封闭mao孔，不让这g热力散出去，一直坚持着，但是时间一久，热气越来愈多，马上就要冲开了mao孔散出去。
罗昭云立即停下来，慢慢走动，t内的那g热力沉淀进小腹，还有一部分，上升入头脑，感觉到精力充沛，身t力量也增了一点。
“原来是这样，以前总是沉不下来，功亏一篑，想不到今日始到这里，心情通畅，没有紧张情绪，一心求武，反而事半功倍，把这g练拳时的热劲全都积攒到t内了，又进步了。”
罗昭云轻轻一叹，脸se露出兴奋，按照父亲罗艺的说法，能把这g劲养住，才能长t力、增功夫，一点点改变t质，这是内家习武的要领，绝非依靠蛮力的外家y功。
只有把这g气劲积攒多了，练枪的时候，融入其中，每一次刺枪，都牵扯t内的气劲，久而久之，枪术才能不断精进，脱离套路的空架子。
罗昭云如今脱离了罗府囚笼，暂时能独自安身立命了，所以迫不及待要加紧苦练，他在途中已经背下了那些习武和枪术口诀，脑海还浮现许多罗艺练拳脚的影子，都要尽快熟悉，否则时间一长，就生疏忘记了。
“嗨！”
罗昭云握拳站马步，按照教导之法，马步一起一伏，有骑马的感觉，j个月下来，每天夜里在房间偷偷站桩一个时辰，已经有所效果，太yx鼓起，全身精力充沛，不再是手无缚j之力了。
此时站了半个时辰马步，感到有一g气劲在身t蹿动，通过脊椎，连接上身和腿脚，身t像是p球一样在鼓荡撑起，这是一种错觉，觉得差不多了，双手向上一提，从眉心向下虚按，把t内的那g气按入丹田处，然后猛地吐气，发出尖锐的声音。
热身完毕，罗昭云开始把记忆中的拳法逐一演练，以前在自己房内，都是摸黑记住套路，不曾真的打拳、踢腿，用上t内积攒的那g气劲，现在没有了顾忌，开始认真打拳、踢腿，步法配合，一进一退，招数相随。
呼！呼！呼！
拳脚展开，衣袖不断传出破风之声，这是拳术中已经有了气力，不完全是空架势了。
练拳半个时辰，每出一拳，用劲到位，全身逐渐有了热力，血y似乎在奔腾，收拳的时候，脊椎一落，全身寒mao炸开，热量随着一发一收，一快一慢，来回鼓荡。
这时，他感觉自己t内再不断积攒着热量，身t有了热度，他按照父亲的教导，封闭mao孔，不让这g热力散出去，一直坚持着，但是时间一久，热气越来愈多，马上就要冲开了mao孔散出去。
罗昭云立即停下来，慢慢走动，t内的那g热力沉淀进小腹，还有一部分，上升入头脑，感觉到精力充沛，身t力量也增了一点。
“原来是这样，以前总是沉不下来，功亏一篑，想不到今日始到这里，心情通畅，没有紧张情绪，一心求武，反而事半功倍，把这g练拳时的热劲全都积攒到t内了，又进步了。”
罗昭云轻轻一叹，脸se露出兴奋，按照父亲罗艺的说法，能把这g劲养住，才能长t力、增功夫，一点点改变t质，这是内家习武的要领，绝非依靠蛮力的外家y功。
只有把这g气劲积攒多了，练枪的时候，融入其中，每一次刺枪，都牵扯t内的气劲，久而久之，枪术才能不断精进，脱离套路的空架子。