可以好中选好，你却不能，没得选，那就上猛药罢。”

    王重大笑。

    话间，林浩宇已经把全身活动开，时间也到了十分钟，他就开始缠布带在自己的双腿上，王重才开始活动身体，他话就话，活动身体的时间却没有利用。

    林浩宇也不他，只要王重跟他训练一，他就会明白该以什么节奏和状态来训练了。如果王重这都看不出，很简单，他无法成为高手。

    王重一边活动身体一边看林浩宇缠布带在脚腕，脚背，腿胫骨上，缠完又开始缠手，缠手臂，手臂都缠到了肘尖位置。

    这种缠法，是王重没有见过的。

    林浩宇缠好布带，又开始在布带上放软垫，软垫用强力胶布缠好，又开始缠绳子在手臂和腿上，做完这一切，林浩宇在刘坤建的帮助下又抹上拳油，凡是身体露出来的地方，全部抹上拳油。

    王重活动完毕，林浩宇也准备好了。

    “注意，我要踢你了，你每次都不要闪避，也不要全部防守，要闪避的同时迎击我。我开始会放慢速度，后面就会加快速度，你注意了。”

    “来吧！”

    王重巨人面对林浩宇，他怕自己一拳把林浩宇打飞。

    林浩宇起高鞭腿扫王重的头部，王重本以为林浩宇无法扫到他的头，因为他接近米的高度，林浩宇一米七五要想扫他的头难度很高，谁知道林浩宇的腿就好像没有骨头，轻轻一踢就到了他的面前。

    王重吓了一跳，忙一拳打向林浩宇的腿。

    一拳打出，谁知道却打了空，林浩宇的腿不见了，啪的一声，扫在了他的肋部，王重的肋部顿时就红了。

    “迎击太慢了，加快速度。”林浩宇话间，腿又扫过来，依然是高扫。王重扭身送肩，一拳打出，又快又狠，谁知道依然打了个空，林浩宇的腿在空中略微停一停，让王重的拳头打过之后，再扫出来，啪的一声，正中王重的脸，把王重打了一个人趔趄。

    “动作快是快了，但要注意分辨假动作和真动作。先热身一下，然后我来教你抛拳。”