此循环练习。
这个训练方法练到了手臂力量，腰腹力量，呼吸调息，是康力的新办法。
林浩宇道：“我是来跟你对不起的，上次比赛的事情，我很抱歉，对不起。”
“没什么对不起，我技不如人。”王宏一边做训练一边道。在他的身下，有个人形的汗水水渍。
“如果可以，我想请你吃个饭，交个朋友。”
“行，等我下次打败了你，我请你吃饭。”
“好，一言为定。”林浩宇道。
“一言为定。”
“可要是你下一次又输了呢？”
王宏一怔。
他放下哑铃，从地上站起来，用毛巾擦脸上的汗水：“林浩宇，下次我要是输了，那就下下次。”
“你是不肯原谅我的了。”
“会，等我打败你的那一，我们就一起吃个饭。”王宏丢下毛巾，转身走掉了。
王涵道：“那我们就走吧，林。”
林浩宇点点头：“走！”他已经来道歉过了，这其实不是要王宏原谅，他是要先求得自己原谅。你无法掌控别人，你唯一能做的就是掌控自己：身体和内心。
康力道：“留下来吃饭罢，我们的训练也要结束了。”
王涵笑道：“不了，我们还有事。”
钱飞走过来：“王老师，我请你去外面喝一杯。”
钱飞是王涵的得意学生，目前是俱乐部里的中方助教。
钱飞的身后，站了一圈对王涵有感情的学生。看这架势，他们是约好了要请王涵喝一杯。
王涵笑道：“中午喝酒，下午还练不练了。”
“请个假就是了。”钱飞道。
康力道：“把酒买到这里来，泰伦，你去叫厨房加几个菜，下午我们不训练，放假，中午喝酒。”
“噢！”
整个训练场馆一片欢呼声。
正在训练的学员们都丢下手里的拳靶脚靶之类的东西，大声欢呼。
看起来这种艰苦的生活他们也是忍受够了，难得的放假喝酒休息。
王涵笑道：“既然这样，那我们就留下来，喝酒，喝倒为止，谁也不许耍赖。”
林浩宇提醒王涵：“王教，晚上约了周大哥喝酒呢。”
“哦，对啊。”王涵抓抓头，“中午喝醉，晚上就放周的鸽子了。”
谢俊笑道：“王教，周在哪里，我开车去接他来。”
这个训练方法练到了手臂力量，腰腹力量，呼吸调息，是康力的新办法。
林浩宇道：“我是来跟你对不起的，上次比赛的事情，我很抱歉，对不起。”
“没什么对不起，我技不如人。”王宏一边做训练一边道。在他的身下，有个人形的汗水水渍。
“如果可以，我想请你吃个饭，交个朋友。”
“行，等我下次打败了你，我请你吃饭。”
“好，一言为定。”林浩宇道。
“一言为定。”
“可要是你下一次又输了呢？”
王宏一怔。
他放下哑铃，从地上站起来，用毛巾擦脸上的汗水：“林浩宇，下次我要是输了，那就下下次。”
“你是不肯原谅我的了。”
“会，等我打败你的那一，我们就一起吃个饭。”王宏丢下毛巾，转身走掉了。
王涵道：“那我们就走吧，林。”
林浩宇点点头：“走！”他已经来道歉过了，这其实不是要王宏原谅，他是要先求得自己原谅。你无法掌控别人，你唯一能做的就是掌控自己：身体和内心。
康力道：“留下来吃饭罢，我们的训练也要结束了。”
王涵笑道：“不了，我们还有事。”
钱飞走过来：“王老师，我请你去外面喝一杯。”
钱飞是王涵的得意学生，目前是俱乐部里的中方助教。
钱飞的身后，站了一圈对王涵有感情的学生。看这架势，他们是约好了要请王涵喝一杯。
王涵笑道：“中午喝酒，下午还练不练了。”
“请个假就是了。”钱飞道。
康力道：“把酒买到这里来，泰伦，你去叫厨房加几个菜，下午我们不训练，放假，中午喝酒。”
“噢！”
整个训练场馆一片欢呼声。
正在训练的学员们都丢下手里的拳靶脚靶之类的东西，大声欢呼。
看起来这种艰苦的生活他们也是忍受够了，难得的放假喝酒休息。
王涵笑道：“既然这样，那我们就留下来，喝酒，喝倒为止，谁也不许耍赖。”
林浩宇提醒王涵：“王教，晚上约了周大哥喝酒呢。”
“哦，对啊。”王涵抓抓头，“中午喝醉，晚上就放周的鸽子了。”
谢俊笑道：“王教，周在哪里，我开车去接他来。”