到达他们这个层次，每快01秒都是与地的差距，而且杜笙个子只有一米八，身高的差距注定了杜笙在田径路上不会走出去太远。
身体限制一直以来是运动员之间本身的一个巨大关卡，由于身高的差距，中国的百米飞人苏炳添跑到终点需要48步，而博尔特跑出9秒58时只用了41步。
杜笙一米八的个头在高中算得上大个，但是这里是省队，杜笙在这里个头只能排在末尾。
彭海对队员的冷落杜笙没有什么，运动场上考验的是竞技，一切要靠实力话，杜笙想赢得尊重必须展现出令人尊敬的实力，在潜力没转换为实力之前，没人会发自内心的尊重你。
让杜笙进入队伍以后，由彭海带领大家进行热身。
田径热身运动一共有8个动作，从热身运动中，就能看出这名运动员的身体是否协调，气息是否绵长，爆发力到底有多强劲。
这二十八个动作正常来讲是不用全套做完的，因为热身运动全套做下来，对于初学者来，也算是充分锻炼，使身体运动饱和，杜笙才十七岁，身体还没有发育成熟，自然跟他们这些成年的职业运动员没法比。
为了给杜笙一个下马威，王坤带领队员们开始进行全套的热身。
然而杜笙是什么身体素质？他可是可以单手一分钟做负重俯卧撑70个以上的变态，这种身体素质就是进入特种兵训练营，也绝对不是新兵水平。
见到王坤一直看着他做高强度热身，杜笙哪里还能不明白这是王坤在整他，虽然不清楚问题出在哪里，但是杜笙何等聪明，心中冷笑一声，随即就装出吃力的模样，开始喘起粗气。
见到杜笙这么早就开始喘上了，王坤不由得有些惊讶，看来这个杜笙也不过就是有点爆发力而已，真实水平其实不怎么样。他运动员看到杜笙这么快就不行了，也都有些疑惑，心中暗忖杜笙会不会是关系户。
热身过后，上午的第一节课是体能训练课，这堂课是由专门的体能教练来上的。
精英队的体能教练，正是范兵的父亲范通。
见到范通来了以后，彭海范通道：“范哥，杜笙的训练计划还没做出来。”
范通笑容满面道：“放心吧，让他先跟着大家活动活动，我看看他的底子怎么样。”完，范通拍拍手，然后开始讲课道：
“今有新人加入，那我就简单介绍一下，什么是体能训练。”
“人体运动时能量的供应是通过三大能量代谢系统的供能，神经、骨骼
身体限制一直以来是运动员之间本身的一个巨大关卡，由于身高的差距，中国的百米飞人苏炳添跑到终点需要48步，而博尔特跑出9秒58时只用了41步。
杜笙一米八的个头在高中算得上大个，但是这里是省队，杜笙在这里个头只能排在末尾。
彭海对队员的冷落杜笙没有什么，运动场上考验的是竞技，一切要靠实力话，杜笙想赢得尊重必须展现出令人尊敬的实力，在潜力没转换为实力之前，没人会发自内心的尊重你。
让杜笙进入队伍以后，由彭海带领大家进行热身。
田径热身运动一共有8个动作，从热身运动中，就能看出这名运动员的身体是否协调，气息是否绵长，爆发力到底有多强劲。
这二十八个动作正常来讲是不用全套做完的，因为热身运动全套做下来，对于初学者来，也算是充分锻炼，使身体运动饱和，杜笙才十七岁，身体还没有发育成熟，自然跟他们这些成年的职业运动员没法比。
为了给杜笙一个下马威，王坤带领队员们开始进行全套的热身。
然而杜笙是什么身体素质？他可是可以单手一分钟做负重俯卧撑70个以上的变态，这种身体素质就是进入特种兵训练营，也绝对不是新兵水平。
见到王坤一直看着他做高强度热身，杜笙哪里还能不明白这是王坤在整他，虽然不清楚问题出在哪里，但是杜笙何等聪明，心中冷笑一声，随即就装出吃力的模样，开始喘起粗气。
见到杜笙这么早就开始喘上了，王坤不由得有些惊讶，看来这个杜笙也不过就是有点爆发力而已，真实水平其实不怎么样。他运动员看到杜笙这么快就不行了，也都有些疑惑，心中暗忖杜笙会不会是关系户。
热身过后，上午的第一节课是体能训练课，这堂课是由专门的体能教练来上的。
精英队的体能教练，正是范兵的父亲范通。
见到范通来了以后，彭海范通道：“范哥，杜笙的训练计划还没做出来。”
范通笑容满面道：“放心吧，让他先跟着大家活动活动，我看看他的底子怎么样。”完，范通拍拍手，然后开始讲课道：
“今有新人加入，那我就简单介绍一下，什么是体能训练。”
“人体运动时能量的供应是通过三大能量代谢系统的供能，神经、骨骼