太极就好像是精细的雕刻，需要所习之人在平时用心的去慢慢的仔细雕刻，原本是个粗略的大胚，经过日复一日的精心雕刻只有，才会逐渐的初具形态，再到略有完整，再到形神具备，形神合一的最高境界。政纪明白这个道理，所以在练习之时，他是一次一式，一式反复练习，所谓学规矩，守规矩，破规矩，这也体现在了太极所学之中，最初的学习要学，怎么学？自然是完整的学，将每一个动作完整的领悟体会，感受身体之中的任何细节，每一个酸涩不畅之处都要重复仔细的体会，是发力不到位，还是形体不对，而学会后，自然是要守规矩，没有规矩不成方圆，任何事物都有自己的一定规律，这个规律就是规矩，如果不遵守，想要急于求成打破规律，那么就违背了事物的发展，就不会成功，所以要守规矩。在经过了长年累月的守规矩，对于太极的领悟臻至化境，经过渐悟再到顿悟，则在领会上有了大的飞跃，就形成了自己独特的特色，这就是破规矩，在继承的基础上有了新的发扬和广大。

    而练习要慢，则是为了学规矩和守规矩，去遵守这些规矩，仔细的品味和体会这些东西的存在，去寻找他们，慢慢的由少到多的积累起来，所以说，在刚开始学太极的时候注重一个慢字，在慢中体悟，在慢中学习，在运动的过程中保持这个状态，站桩的时候是太极，行动的时候是太极，一举一动中是太极，太极处处在，太极处处没有丢。

    政纪深谙这个道理，他很自然的开启了三勾玉写轮眼，一举一动仿佛是慢动作一般，他仔细的利用着写轮眼精妙感受着自己的劲道使向，要想了解敌人，必须先了解自己，了解自己身体的优势和劣势，扬长避短，而太极正能够完美的做到这一点，慢，能够让自己瞬间静下来，现实中很多人实战之时总是头脑发热，凭着心中一股气打斗，做不到头脑的冷静，只有冷静下来，才能认真的分析对手的方方面面，在冷静中寻找对方的弱点，寻找对方的懈怠之时，给予雷霆一击，做到静若处子，动若猛虎出笼。

    一个小时后，政纪大汗淋漓的坐在了树墩旁，精神和力量已经达到了极限，写轮眼也自动的关闭了，别看这太极虽然慢，可是在肌肉完全放松，肌腱的负荷却大大的提升，他感觉到自己的身体酥酥麻麻的，身体也越来越柔软，而不像是健身房的肌肉男那样，尽管出拳很重，可是身体却像机械人一样僵硬，反应不灵敏，而练太极却让他感觉到自己的身体的柔韧性和协调性有了长足的锻炼，一些动作也能够圆润自然的使出来，他相信，随着肌腱力量的提升，那么