澡，然后到健身房的餐厅吃特瑞沙专门为陆源准备的晚餐：三文鱼三明治，香蕉，西蓝花，鸡肉沙拉，还有一大罐鲜榨橙汁。

    已经饿坏了的陆源先三口吃了一个三文鱼三明治，发现根本没感觉，又吃了根香蕉，把鸡肉沙拉一会儿吃完，最后吃看上去让人毫无食欲的，青翠的西蓝花。

    吃完后，陆源感觉肚子饱了，可是嘴巴就和没吃一样，因为东西都太淡了！没有油，只有一点点盐，让陆源甚至开始想念前在“老成都”吃的不正宗的火锅。

    特瑞沙似乎看破了陆源的心思，道：“按理，你不需要遵照这么严格的饮食要求，但Dris只给了我一个月的时间，所以这一个月，我一定要做到最好。”

    陆源似懂非懂地点了点头，然后又吃了一个三明治。

    晚上回到詹森家，没有家庭作业，明又是周六，对陆源来实在是太爽了，他打开手机，看到那个“阿尔法”给他发了一条信息，问他“在美国篮球队的训练怎么样，练什么东西。”

    陆源想这家伙还挺好奇的，而且肯定也是个篮球爱好者，可是一想，我到了美国，好像没什么特别的训练，除了今特瑞沙给自己进行的练习，连球都没摸到。

    于是，思考了一会儿，陆源回复了一条信息，：“今我训练的主要内容，是广播体操，教练练这个有好处。”