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作也和6源刚开始的一样,照着nBa球员的学,感觉没错,其实错的一塌糊涂。

    许多没有经过专业训练的篮球爱好者都会犯这样的错误,上下动作脱节,拿到球以后先把球往上举,举的过程中屈膝,等球举到最高点,再起跳,投篮。

    而真正的专业投篮方式,是在接球的瞬间,膝盖已经屈到合适的角度,当开始抬手上举的时候,就要开始起跳了。

    当球举到高点时,差不多也跳到了高点,此时顺着起跳的力量,在高点把球投出,这才是正确的投篮姿势。

    早先张润就着这个错误姿势练习了很久,直到加入初中篮球队,才被教练纠正过来,花了不少时间。

    而6源只用一次便纠正成功,一来真的有赋,二来他白纸一张,对于篮球技术没有任何基础,自然也没有错误理念和习惯的误导。

    过了投进第一个跳投的兴奋劲,接下来6源开始在张润的指导下进行不断地重复练习,投篮这项技术,没有任何捷径可走。

    虽然6源大体上学会了如何进行跳投,但他很快现,还是有很多技术细节需要完善。幸好张润是个不错的老师,6源不断地提问,张润一一解答。他现在投篮方面,张润懂得可真多。

    比如抓球手的摆放问题,6源有些纠结,左手和右手应该怎么放才合适。

    张润告诉6源,要根据手掌的大,和出手时的感觉选择正确的左右手摆放位置,像张润自己,手比较,所以作为护球手的左手,放置的位置就离右手比较远,一般放在皮球的左上方。

    而6源的手掌比较大,张润建议他左手掌托在左下方靠后一点的位置,双手张开的状态下,左手大拇指和右手大拇指呈字型,这样既可以保持球的稳定,又能让左手对右手投篮的干扰减少到最。

    6源照着这样的抓球姿势试投了几个,果然感觉出手比较舒服,心里默默地记下了。

    除了左右手的摆放,张润还告诉了6源关于手抓球力度的问题,软手还是硬手,他推荐6源用硬手;并在投篮中不断纠正6源容易出现的手肘外翻问题,总之一个多时练下来,6源既觉得充实,又觉得空虚。

    充实的是一下子学了这么多关于投篮的知识和技巧,空虚的是,6源感觉到自己还是有很多东西没有学,一个投篮就有这么多门道,篮球还有那么多别的技术,不知道要学到什么时候。更不用,学完了个人技术还要学球队战术,关于战术的东西,高静可还一点没教呢。

    似乎看出了6源的困惑
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