习手上动作，就像我学时一样。到了初中进了篮球队我才知道，怎么站，和怎么投一样重要。”
着，张润站到了白线前，他左脚站在白线的一端，右脚站在白线后，膝盖微屈，弓背，侧身，身体和白线呈6度，双手张开放在胸前呈接球状。
“这是球员接球投篮前的基本准备动作，一旦接到球，随时可以准备投篮。”
接着，张润让6源把球抛给了自己，张润接球，左脚为轴右脚踏地，转身，从6度变成和白线平行，右脚踩在了白线的另一端。
此时张润正对篮筐，跳投出手，球划过一道漂亮的弧线，空心入筐。
整个动作一气呵成，显然，这个动作张润不知道练过多少次。
演示完，张润开始指导6源，同样让他站在白线前，左脚在一端，右脚在后，双手做出接球的姿势。
不过张润直接把球塞到了6源的手里，道：“拿着这个球，不断地做转身练习。要求，不能低头看地上的白线，凭感觉去控制转身的角度，转过来以后再看，自己的右脚是不是正好踩在白线上。”
这样的空手练习能够锻炼一个球员接球后快进入投篮状态的能力，形成腿部的肌肉记忆，长时间训练后，不论以什么样的角度接球，转身后都能正对篮筐。
“不一定要追求右脚正好踩在白线上，可以稍微出一些，因为右手投篮的话，右脚一般要在左脚靠前一点的位置。记住，脚尖要朝前，膝盖可以微微向内，但不要内八，要充满弹性和力量。”
张润教得特别认真和负责，仿佛要把所有有关投篮的知识和技巧统统教给6源，这些东西，他从未和别人交流过。
6源学得也很认真，他不多话，只是照着张润的指导去做。他并不清楚这样的训练对投篮有什么意义，但他知道，有人这样做了，成功了，所以，他这样做，总归不会太错。
他脑海中时刻牢记着一句话：
“如果这世界上有捷径的话，那它一定不存在于篮球的世界里。”——甘国阳《一个篮球运动员的自我修养》
……………………
第二节晚自习下课，6源和白叶一起回教室，路上6源不断地空手比划着投篮动作，曲臂，上举，托球，转腕，拨球，保持手型。
白叶忍不住道：“挖掘机能停一停吗？”
6源回道：“什么啊，张润我的投篮手型可标准了，让我没事多空手练练，好好保持。”
张润教给了6源几种投篮站位
着，张润站到了白线前，他左脚站在白线的一端，右脚站在白线后，膝盖微屈，弓背，侧身，身体和白线呈6度，双手张开放在胸前呈接球状。
“这是球员接球投篮前的基本准备动作，一旦接到球，随时可以准备投篮。”
接着，张润让6源把球抛给了自己，张润接球，左脚为轴右脚踏地，转身，从6度变成和白线平行，右脚踩在了白线的另一端。
此时张润正对篮筐，跳投出手，球划过一道漂亮的弧线，空心入筐。
整个动作一气呵成，显然，这个动作张润不知道练过多少次。
演示完，张润开始指导6源，同样让他站在白线前，左脚在一端，右脚在后，双手做出接球的姿势。
不过张润直接把球塞到了6源的手里，道：“拿着这个球，不断地做转身练习。要求，不能低头看地上的白线，凭感觉去控制转身的角度，转过来以后再看，自己的右脚是不是正好踩在白线上。”
这样的空手练习能够锻炼一个球员接球后快进入投篮状态的能力，形成腿部的肌肉记忆，长时间训练后，不论以什么样的角度接球，转身后都能正对篮筐。
“不一定要追求右脚正好踩在白线上，可以稍微出一些，因为右手投篮的话，右脚一般要在左脚靠前一点的位置。记住，脚尖要朝前，膝盖可以微微向内，但不要内八，要充满弹性和力量。”
张润教得特别认真和负责，仿佛要把所有有关投篮的知识和技巧统统教给6源，这些东西，他从未和别人交流过。
6源学得也很认真，他不多话，只是照着张润的指导去做。他并不清楚这样的训练对投篮有什么意义，但他知道，有人这样做了，成功了，所以，他这样做，总归不会太错。
他脑海中时刻牢记着一句话：
“如果这世界上有捷径的话，那它一定不存在于篮球的世界里。”——甘国阳《一个篮球运动员的自我修养》
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第二节晚自习下课，6源和白叶一起回教室，路上6源不断地空手比划着投篮动作，曲臂，上举，托球，转腕，拨球，保持手型。
白叶忍不住道：“挖掘机能停一停吗？”
6源回道：“什么啊，张润我的投篮手型可标准了，让我没事多空手练练，好好保持。”
张润教给了6源几种投篮站位