喊了一声，奔跑的速度越来越快。
“我一定要突破凝体之境，我还要去东侠武苑！”玉真砸起碎石头的力量越来越大。
仿佛失去了痛觉一般，玉真双拳提起速度，在一口气之下，竟然连续击碎了三排碎石头。
混拳之基，在于力破；力破之基，在于速破。
玉真似乎有所感悟，难道混拳的第二层意思就是要提升力量的速度吗？
可看刚在击打碎石头的效果，分明是提升速度才有的结果，玉真心中顿时一喜，他已经完全理解了混拳的第二个要义：速度。
玉真凝神静气，将力量全部集中在双拳之上，快速移动，不断变换击打方位，在玉真的身体周围出现两三重的虚影，待到玉真快速击碎五排碎石头之后，虚影重归于身。
玉真在尝到速度的甜头之后，将自身的力量和速度不断地进行调合，终于做到了出拳有力，速度之快，身影虚幻，让人看不清身影，不消片刻，就将剩余的十几排碎石头全都击成了粉末状。
玉琴也似乎有所感知，跑了将近二百多趟，她感觉的不是自己没有体力，而是感觉体力的紊乱，她只顾用力去奔跑，却忽略了如何有效地调节自己的体力。
在简单地做了下调整之后，虽然有些费力，多花了点时间，但三百圈的往返奔跑总算完成了，而这一刻已经快接近凌晨了。
虽然有些晚了，但是玉真和玉琴总算将今天的任务给完成了，原本以为他们是完成不了的，结果总是出人的意料，赵源旋起身看向累的精疲力尽的两个小家伙，知晓他们已经表现的很好了，随后说道：“今天的修炼就到此吧！”
玉真和玉琴拖着疲惫不堪的身体直到此刻才放松了下来。
一股肉香飘来，馋的姐弟二人直流口水，玉真和玉琴瞬时感觉饥肠辘辘。
“老爹，你终于来接我们了，还给我们带来了好吃的。”玉琴笑嘻嘻地冲着穆戎阳笑道。
“去去去！这不是给你们的，这可是给赵师傅的，赵师傅，你这一天也太辛苦了，一天也没吃东西了，我带来了点烧肉，还有两瓶百年醉花酿，您尝尝。”
穆戎阳恭敬地将吃食送到赵源旋身旁。
赵源旋看了看两个饥饿的小家伙，不由得一笑。
“老穆啊，让孩子们也吃吧，再不吃点东西，他们都要恨死我了，我没那么脆弱，不过，至于这酒吗，我就笑纳了。”
“师傅，我们可是没有恨你，要不是你的悉心教导，我们都
“我一定要突破凝体之境，我还要去东侠武苑！”玉真砸起碎石头的力量越来越大。
仿佛失去了痛觉一般，玉真双拳提起速度，在一口气之下，竟然连续击碎了三排碎石头。
混拳之基，在于力破；力破之基，在于速破。
玉真似乎有所感悟，难道混拳的第二层意思就是要提升力量的速度吗？
可看刚在击打碎石头的效果，分明是提升速度才有的结果，玉真心中顿时一喜，他已经完全理解了混拳的第二个要义：速度。
玉真凝神静气，将力量全部集中在双拳之上，快速移动，不断变换击打方位，在玉真的身体周围出现两三重的虚影，待到玉真快速击碎五排碎石头之后，虚影重归于身。
玉真在尝到速度的甜头之后，将自身的力量和速度不断地进行调合，终于做到了出拳有力，速度之快，身影虚幻，让人看不清身影，不消片刻，就将剩余的十几排碎石头全都击成了粉末状。
玉琴也似乎有所感知，跑了将近二百多趟，她感觉的不是自己没有体力，而是感觉体力的紊乱，她只顾用力去奔跑，却忽略了如何有效地调节自己的体力。
在简单地做了下调整之后，虽然有些费力，多花了点时间，但三百圈的往返奔跑总算完成了，而这一刻已经快接近凌晨了。
虽然有些晚了，但是玉真和玉琴总算将今天的任务给完成了，原本以为他们是完成不了的，结果总是出人的意料，赵源旋起身看向累的精疲力尽的两个小家伙，知晓他们已经表现的很好了，随后说道：“今天的修炼就到此吧！”
玉真和玉琴拖着疲惫不堪的身体直到此刻才放松了下来。
一股肉香飘来，馋的姐弟二人直流口水，玉真和玉琴瞬时感觉饥肠辘辘。
“老爹，你终于来接我们了，还给我们带来了好吃的。”玉琴笑嘻嘻地冲着穆戎阳笑道。
“去去去！这不是给你们的，这可是给赵师傅的，赵师傅，你这一天也太辛苦了，一天也没吃东西了，我带来了点烧肉，还有两瓶百年醉花酿，您尝尝。”
穆戎阳恭敬地将吃食送到赵源旋身旁。
赵源旋看了看两个饥饿的小家伙，不由得一笑。
“老穆啊，让孩子们也吃吧，再不吃点东西，他们都要恨死我了，我没那么脆弱，不过，至于这酒吗，我就笑纳了。”
“师傅，我们可是没有恨你，要不是你的悉心教导，我们都