“愚蠢！《不灭金身诀》中的呼吸之法怎么不用，你若一开始用了，也不会如此不堪。”李老恨铁不成钢的出言提醒。

    “对...对...我还有外挂，还有呼吸之法...呼吸之法...气到丹田，吐故纳新......”

    随着张凡用起了《不灭金身诀》中的呼吸之法，空气中蕴含的灵气在张凡一呼一吸之间快速的在体内流窜。灵气经过的地方都得到了滋润。

    一身的疲惫感也得到很大的缓解，张凡觉得自己又站起来了！

    半个小时过去了，张凡终于到达了目的地。

    毕竟底子差，哪怕张凡运用呼吸法之后跑完全程依旧很累。

    早已在亭子里等候多时的柳氏‌­父​­女‎终于看到了又一次看到了张凡的身影。

    “嘻嘻！爹!小凡好没用！跟我第一次开始炼体的时候差远了！”柳颜儿看着瘫在石阶上的张凡颇为得意的说到。

    听了柳颜儿的话，连反驳的力气都没有的张凡心中抗议，我才吸了几天灵气啊，跟你这一出生就享受着灵气福利的小丫头当然比不了。

    “确实有些奇怪！咱们牛家村最弱的二狗子，炼体第一天的状态也比小凡强上许多。”

    柳远对女儿的话也表示认同，在青玄大陆，人一出生身体就会被灵气滋养，即使小凡没有炼体，也不该呈现出如此劳累的模样。

    可又怕自己和女儿的一番话让张凡对炼体一途萌生退意。柳远随即走到张凡面前蹲下身来，轻轻地拍着张凡的肩膀安慰到：

    “每个人体质不一样，小凡你的身体可能偏弱些。

    但是别灰心！等你身体慢慢习惯就好了。

    一会下山之后，咱们从村里再跑一次。这次我和颜儿会跟在你得身后，亲自指导你的动作，这样你以后就能尽快的跟上我们的步伐......”

    “还来？？？”张凡听了柳远的话，真是的想死的心都有了。

    .......

    第二次，张凡几乎是全程爬着完成的。

    从披星戴月到时近中午，三人的晨练历经四个多小时才结束。

    回家的路上李老传音到：“小子，光这么练是不行的。”

    “我就说！我就说！这么练根本是不人道的！这么练.....”张凡似有千斤重的身体，几乎要跳了起来，颇有知音难求之