备，这一个月，如果有谁接受不了我的训练，同样可以离开，但如果能够熬下来，我保证你们会脱胎换骨，不会后悔今天的选择。”
叶宇教训了这群特工以后，还要让他们明白一个道理，那就是吃得苦中苦方为人上人，能够承受得住他一个月的地狱式特训，才能够脱胎换骨。
“我的话讲完了，大家有没有信心？”
“有！”
二十个人的呐喊汇聚成一道声音，响彻训练场四周。
这声呐喊不仅代表了他们的决心，也代表了一股不服输的精神。
站在远处看着这边的杜鹃暗暗点头，叶宇能够用这么短的时间，就将手下受训的特工拧成一股绳，比起很多老一辈的军人更有魄力和手腕。
上午的时间，主要浪费在了对他们进行震撼教育，中午叶宇给了众人半个小时的吃饭时间。
下午开始正式的体能训练，叶宇下达的第一个命令，就是让这些年轻人顺着开辟出来的跑道开始奔跑。
至于要跑多少圈，叶宇没有回答，这些特工也没有问。
跑步是最常见，也是最能训练体能的一种方式，叶宇别出心裁的将跑步的长度改为了时间，告诉众人，直到太阳落山他们才能停下。
现在是下午一点，距离太阳落山还有五个小时。
也就是说他们要不间断的奔跑五个小时，在此期间，如果谁掉队或者偷懒，同样将会被清除出队伍。
随即，叶宇就开始带领特工绕跑道。
当时间过了一个小时后，特工们的头上已经是大汗淋漓。
见到特工们的体力开始不断的消耗，叶宇不但没有命令大家停下休息，反而是催促众人加快脚步，提高长跑的速度。
很多人已经在心里怀疑自己到底能不能坚持到天黑。
叶宇这种训练下，让许多人完全是措手不及，这种和往常截然相反的训练方式，让他们非常的不适应。
可即使如此，众人已经在叶宇面前下了保证，就算是累倒也绝不能停下。
对于大家各自的表情，叶宇尽收眼底，不过叶宇并没有体谅众人的心情，因为现在都坚持不住，后面的训练，他们根本坚持不下来。
这些人都将成为安全局行动组的外勤特工，要面对的都是从小受训的武林中人，他们现在能做的，就是尽量的武装和锻炼自己，以后就是打不过武林中人，也能保得性命。
当时间到达下午三点的时候，有些特工已经开始
叶宇教训了这群特工以后，还要让他们明白一个道理，那就是吃得苦中苦方为人上人，能够承受得住他一个月的地狱式特训，才能够脱胎换骨。
“我的话讲完了，大家有没有信心？”
“有！”
二十个人的呐喊汇聚成一道声音，响彻训练场四周。
这声呐喊不仅代表了他们的决心，也代表了一股不服输的精神。
站在远处看着这边的杜鹃暗暗点头，叶宇能够用这么短的时间，就将手下受训的特工拧成一股绳，比起很多老一辈的军人更有魄力和手腕。
上午的时间，主要浪费在了对他们进行震撼教育，中午叶宇给了众人半个小时的吃饭时间。
下午开始正式的体能训练，叶宇下达的第一个命令，就是让这些年轻人顺着开辟出来的跑道开始奔跑。
至于要跑多少圈，叶宇没有回答，这些特工也没有问。
跑步是最常见，也是最能训练体能的一种方式，叶宇别出心裁的将跑步的长度改为了时间，告诉众人，直到太阳落山他们才能停下。
现在是下午一点，距离太阳落山还有五个小时。
也就是说他们要不间断的奔跑五个小时，在此期间，如果谁掉队或者偷懒，同样将会被清除出队伍。
随即，叶宇就开始带领特工绕跑道。
当时间过了一个小时后，特工们的头上已经是大汗淋漓。
见到特工们的体力开始不断的消耗，叶宇不但没有命令大家停下休息，反而是催促众人加快脚步，提高长跑的速度。
很多人已经在心里怀疑自己到底能不能坚持到天黑。
叶宇这种训练下，让许多人完全是措手不及，这种和往常截然相反的训练方式，让他们非常的不适应。
可即使如此，众人已经在叶宇面前下了保证，就算是累倒也绝不能停下。
对于大家各自的表情，叶宇尽收眼底，不过叶宇并没有体谅众人的心情，因为现在都坚持不住，后面的训练，他们根本坚持不下来。
这些人都将成为安全局行动组的外勤特工，要面对的都是从小受训的武林中人，他们现在能做的，就是尽量的武装和锻炼自己，以后就是打不过武林中人，也能保得性命。
当时间到达下午三点的时候，有些特工已经开始