，你背罐头，李姐背饼干和糖，王大爷背炒货，我背方便面和盐，小石头不用背，跟着就行。”他按亮手环，屏幕显示“物资充足，可支撑8天，目标郑古州可轻松抵达”，心里彻底踏实了。
陈斌强坐在村口的石头上，把背包里的物资摆出来：压缩饼干、方便面、罐头、炒货、糖。他按亮昆仑AI手环，屏幕显示“当前物资可支撑8天，建议每日节粮，预留3天应急量，应对突发情况”。
“虽然找到这么多物资，但还是要省着吃，”陈斌强看着大家，“万一迷路，或者遇到星狼，耽误几天，物资就不够了。我教大家几个节粮技巧，能多撑几天。”
周磊磊坐在旁边，户外夹克的拉链拉开，露出里面的T恤，他手里拿着一包方便面，有点舍不得吃：“怎么省？方便面干吃就挺省的，我以前干吃一包，能顶一下午。”
“干吃方便面是个办法，但要注意，”陈斌强拿起一包方便面，掰成小块，“干吃的时候，别一口吞，慢慢嚼，嚼碎了，口水多了，就不噎了，还能顶饱。要是觉得噎，就含一点炒货，炒货有油，能润口。”他拿起一颗瓜子，放进嘴里，“像这样，嚼完方便面，吃颗瓜子，舒服。”
李姐坐在小石头身边，手里拿着糖：“我也有个技巧，饿了先吃颗糖，糖能快速补充能量，缓解饥饿，然后再吃饼干，能省不少饼干。小石头，你饿了就先吃糖，知道吗？”她把一颗糖放进小石头嘴里，“慢慢含着，别咽太快。”
王大爷拄着拐杖，慢慢走过来，手里拿着炒货：“我以前闹饥荒，有个技巧，煮野菜的时候，放一点炒货，炒货有油，能让野菜更顶饿，还好吃。比如煮方便面，放几颗花生，香得很。”他咳嗽两声，“还有，罐头汤别倒了，能当水喝，还能煮野菜，不浪费。”
陈斌强点头，补充道：“王大爷说得对，罐头汤别倒，里面有油和盐，煮野菜的时候放进去，好吃又顶饿。还有压缩饼干，别一次吃完，分两次吃，早上吃半块，中午吃半块，晚上吃方便面或者罐头，搭配野菜，就够了。”
周磊磊拿起一颗花生，放进嘴里：“我还有个技巧，干吃方便面的时候，把调料包留着，煮野菜的时候放一点，好吃点。上次我就是这么干的，野菜都变香了。”
李姐笑着说：“周磊磊这个技巧好，调料包别浪费，咱们的盐不多了，调料包里有盐，能省点盐。”她把调料包收起来，放进小布袋里，“我都收着呢
陈斌强坐在村口的石头上，把背包里的物资摆出来：压缩饼干、方便面、罐头、炒货、糖。他按亮昆仑AI手环，屏幕显示“当前物资可支撑8天，建议每日节粮，预留3天应急量，应对突发情况”。
“虽然找到这么多物资，但还是要省着吃，”陈斌强看着大家，“万一迷路，或者遇到星狼，耽误几天，物资就不够了。我教大家几个节粮技巧，能多撑几天。”
周磊磊坐在旁边，户外夹克的拉链拉开，露出里面的T恤，他手里拿着一包方便面，有点舍不得吃：“怎么省？方便面干吃就挺省的，我以前干吃一包，能顶一下午。”
“干吃方便面是个办法，但要注意，”陈斌强拿起一包方便面，掰成小块，“干吃的时候，别一口吞，慢慢嚼，嚼碎了，口水多了，就不噎了，还能顶饱。要是觉得噎，就含一点炒货，炒货有油，能润口。”他拿起一颗瓜子，放进嘴里，“像这样，嚼完方便面，吃颗瓜子，舒服。”
李姐坐在小石头身边，手里拿着糖：“我也有个技巧，饿了先吃颗糖，糖能快速补充能量，缓解饥饿，然后再吃饼干，能省不少饼干。小石头，你饿了就先吃糖，知道吗？”她把一颗糖放进小石头嘴里，“慢慢含着，别咽太快。”
王大爷拄着拐杖，慢慢走过来，手里拿着炒货：“我以前闹饥荒，有个技巧，煮野菜的时候，放一点炒货，炒货有油，能让野菜更顶饿，还好吃。比如煮方便面，放几颗花生，香得很。”他咳嗽两声，“还有，罐头汤别倒了，能当水喝，还能煮野菜，不浪费。”
陈斌强点头，补充道：“王大爷说得对，罐头汤别倒，里面有油和盐，煮野菜的时候放进去，好吃又顶饿。还有压缩饼干，别一次吃完，分两次吃，早上吃半块，中午吃半块，晚上吃方便面或者罐头，搭配野菜，就够了。”
周磊磊拿起一颗花生，放进嘴里：“我还有个技巧，干吃方便面的时候，把调料包留着，煮野菜的时候放一点，好吃点。上次我就是这么干的，野菜都变香了。”
李姐笑着说：“周磊磊这个技巧好，调料包别浪费，咱们的盐不多了，调料包里有盐，能省点盐。”她把调料包收起来，放进小布袋里，“我都收着呢