刚练体没多久，既然就遇到了这么一个难题，还真是让人郁闷。

    为了加强身体的各方面能力，叶晨再次把自己弄进了铁树泥中，他静静的琢磨脱困的方法。

    挣脱?试过了没用!

    锁骨收肉!也没用。

    怎么办呢，叶晨咬着铁树泥，身体除了力量，韧性，防御，速度，还有什么他没想到的能力!

    好像有什么遗漏了，这些好像都是明显的东西，不明显的呢?

    肌肉的抖动算不算!

    叶晨突然茅塞顿开，对呀!身体还有更多的奥秘，抖动，蠕动这些不在明面的，怎么不试试呢。

    叶晨抖动了一下全身的肌肉，铁树泥还是没有松懈的迹象。

    肌肉在控制下，像波浪一样开始起伏，叶晨极力控制身体每一块肌肉蠕动，这样的操控极为消耗身体机能。

    大滴大滴得汗珠顺着叶晨的脸颊滑落，每一次蠕动肌肉和肌肤，都如同拖着几千斤重物在奔跑。

    铁树泥一点点向叶晨的脚下滑去，但叶晨已经没有力气，再控制铁树泥下滑了。

    看着卡在腰上的铁树泥，叶晨一阵无语，半天时间才完成了这么点。

    练体靠什么?毅力，压榨自己的极限!不到动不了都不是真的练体。

    叶晨再次鼓着气，一点点蠕动身体，蠕动频率从每分钟六十，慢慢降低到每分钟三十，最后停止了蠕动。