周焰钧说。
“就对了！”夏瞳握小拳头大声?说，脑门上就差刻“热血”两个字了：“从现在开始！！我要?做轻的Omega了！我要?增重！！我要?变壮！！”
众人：“......”
几个人都约而同的看?向林明翡。表很统，都写着“快让这个小疯子清醒点”。
林明翡无声?的叹了?气，虽然没必要?，也能说夏瞳的这波结论?有错儿。
“其实夏小瞳说的也没有道理。”咳嗽了声?，打圆场道：“健归没有坏处。”
“啊，夏小曈也就想要?当什么金刚芭比嘛。”时雅跟着笑了起来：“反正就平时多吃点儿，运动量大点儿，多做点无氧运动，增点肌就行了，没毛病。”
“就就！”夏瞳拼命点头说：“从明天开始！我要?多吃肉！多锻炼！我的目标！增重公斤！”
-
夏小曈说到做到，大概整个Poris俱乐里，有史以?来执行力度最的个人了，翌日清晨吃早饭的时候，就把豆浆包子的菜单都替换成了牛排和钙牛奶，以?至于大清早，整个基地里都飘荡着股黑椒牛排的诱人香气。
“我去！”周焰钧几乎闻着味儿的就来了，震惊已道：“大清早的吃的这么荤？？”
“我在网上查过了哦！牛排增肌最的材了！蛋白质多！牛奶也！”夏瞳起块儿牛排肉就进嘴里，“呱唧呱唧”的嚼着，吃的满嘴都黑胡椒酱。
周焰钧的嘴角抽搐了，钦佩已的比个大拇指：“夏小曈，你?这要?当夏小牛啊！牛逼。”
夏瞳风卷残云的吃完了整块儿牛排，又仰头将满满杯牛奶去，撑桌子站起来，还没说话先打了个饱嗝儿。
“嗝——我，我去训练了。”扶着桌缘，摇摇晃晃的走开，跟周焰钧肩而过。
周焰钧：“......”
目瞪?呆的盯着夏瞳的背影看?了两秒，转而兴奋的扑进厨房里翻冰箱：“宋阿姨，牛排还有吗？我也想吃！”
上午训练的时候，夏瞳果然神?抖擞，蹦动辄都充满了活力，颇有点儿小牛犊子上的架势，时间晃眼儿就过去了，林明翡招呼们集线去吃午餐。
午餐时，宋阿姨做了酱香汉堡肉和蒜泥白肉，林明翡就看?见夏瞳个劲儿的往饭碗里堆肉，米饭上都堆个小尖尖来了。
“你?还个刚来只?吃水煮西蓝花的夏小曈吗......”时雅也有点儿被惊到了，讷讷道。
“蔬菜里
“就对了！”夏瞳握小拳头大声?说，脑门上就差刻“热血”两个字了：“从现在开始！！我要?做轻的Omega了！我要?增重！！我要?变壮！！”
众人：“......”
几个人都约而同的看?向林明翡。表很统，都写着“快让这个小疯子清醒点”。
林明翡无声?的叹了?气，虽然没必要?，也能说夏瞳的这波结论?有错儿。
“其实夏小瞳说的也没有道理。”咳嗽了声?，打圆场道：“健归没有坏处。”
“啊，夏小曈也就想要?当什么金刚芭比嘛。”时雅跟着笑了起来：“反正就平时多吃点儿，运动量大点儿，多做点无氧运动，增点肌就行了，没毛病。”
“就就！”夏瞳拼命点头说：“从明天开始！我要?多吃肉！多锻炼！我的目标！增重公斤！”
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夏小曈说到做到，大概整个Poris俱乐里，有史以?来执行力度最的个人了，翌日清晨吃早饭的时候，就把豆浆包子的菜单都替换成了牛排和钙牛奶，以?至于大清早，整个基地里都飘荡着股黑椒牛排的诱人香气。
“我去！”周焰钧几乎闻着味儿的就来了，震惊已道：“大清早的吃的这么荤？？”
“我在网上查过了哦！牛排增肌最的材了！蛋白质多！牛奶也！”夏瞳起块儿牛排肉就进嘴里，“呱唧呱唧”的嚼着，吃的满嘴都黑胡椒酱。
周焰钧的嘴角抽搐了，钦佩已的比个大拇指：“夏小曈，你?这要?当夏小牛啊！牛逼。”
夏瞳风卷残云的吃完了整块儿牛排，又仰头将满满杯牛奶去，撑桌子站起来，还没说话先打了个饱嗝儿。
“嗝——我，我去训练了。”扶着桌缘，摇摇晃晃的走开，跟周焰钧肩而过。
周焰钧：“......”
目瞪?呆的盯着夏瞳的背影看?了两秒，转而兴奋的扑进厨房里翻冰箱：“宋阿姨，牛排还有吗？我也想吃！”
上午训练的时候，夏瞳果然神?抖擞，蹦动辄都充满了活力，颇有点儿小牛犊子上的架势，时间晃眼儿就过去了，林明翡招呼们集线去吃午餐。
午餐时，宋阿姨做了酱香汉堡肉和蒜泥白肉，林明翡就看?见夏瞳个劲儿的往饭碗里堆肉，米饭上都堆个小尖尖来了。
“你?还个刚来只?吃水煮西蓝花的夏小曈吗......”时雅也有点儿被惊到了，讷讷道。
“蔬菜里