差不多了，才会有自信跟他们交流。
“是啊。”方妈妈叹了一口气。
家里来了这么多贵宾，她自然希望儿子像女儿一样，能跟他们多谈谈，多认识一些人。
只不过她也理解儿子的想法，所以并没有逼着他出来见人。
“他的腿有好一点吗？”方明湘又问。
“我也看不出来。”方妈妈回答。“你不放心的话，自己去看看吧！”
“好。”方明湘确实牵挂这件事，见姚正豪和夏锦程站在屋檐下，对着远处张望，时不时地举手指着什么，一付指点江山的模样，不需要自己陪着，于是笑着往后院走去。
仓库后面也浇了水泥地，原本是用来晒谷的，现在正好用来给方明浩当作工作场地。
“哥，你的腿有没有好一点？”方明湘走到他旁边，关切地问。
“感觉比以前好了不少。”方明浩站起来说道。
这时候他尽量挺直身子，让两只腿同时着地，虽然左脚望过去依然短了一截，但是能这样才时间用力，明显有进步。
“有力量了是吧！”方明湘蹲下来捏了捏他的小腿，站立时小腿用力，此时感觉肌肉绷得很紧很有力，这种感觉以前是很难看到的。
忍不住心里一喜，站起来叫道：“哥，你腿上的肌肉，确实恢复了不少，看来接下来还得另做一件事才行。”
“什么事？”方明浩见她看好了，重新坐下来问道。
“就是拉伸。”方明湘回答道。
让哥哥伸直左腿，腿后跟伸直，她则蹲下来，抱着他的脚，用力往自己方向拉。
正常人肌肉拉伸，一般是在运动后，目的是提高肌肉弹性，排出炎症、代谢废物，使肌肉保持活性。
哥哥的小腿肌肉，现在还处于恢复过程中，用活络油刺激了它们的新陈代谢，所以代谢废物肯定比正常腿多，如果不能及时排出，就会减慢恢复的速度。
另外左腿的肌肉和骨骼都有些扭曲变形，如果能通过拉伸，让它恢复正常的形状，那两条腿的长腿就会变得一样，走路时就不会一瘸一瘸了。
“那你不在，我一个人怎么做。”方明浩一听，头疼地回答。
“没关系，我来想办法。”方明湘回答道。
等一下找一些布编一根绳子，结一个能穿进腿的扣，把绳子固定在某个哥哥够的着的地方，他只须把脚伸进绳扣里，用力把腿拉回来，就等于在做拉伸。
虽然效果没有
“是啊。”方妈妈叹了一口气。
家里来了这么多贵宾，她自然希望儿子像女儿一样，能跟他们多谈谈，多认识一些人。
只不过她也理解儿子的想法，所以并没有逼着他出来见人。
“他的腿有好一点吗？”方明湘又问。
“我也看不出来。”方妈妈回答。“你不放心的话，自己去看看吧！”
“好。”方明湘确实牵挂这件事，见姚正豪和夏锦程站在屋檐下，对着远处张望，时不时地举手指着什么，一付指点江山的模样，不需要自己陪着，于是笑着往后院走去。
仓库后面也浇了水泥地，原本是用来晒谷的，现在正好用来给方明浩当作工作场地。
“哥，你的腿有没有好一点？”方明湘走到他旁边，关切地问。
“感觉比以前好了不少。”方明浩站起来说道。
这时候他尽量挺直身子，让两只腿同时着地，虽然左脚望过去依然短了一截，但是能这样才时间用力，明显有进步。
“有力量了是吧！”方明湘蹲下来捏了捏他的小腿，站立时小腿用力，此时感觉肌肉绷得很紧很有力，这种感觉以前是很难看到的。
忍不住心里一喜，站起来叫道：“哥，你腿上的肌肉，确实恢复了不少，看来接下来还得另做一件事才行。”
“什么事？”方明浩见她看好了，重新坐下来问道。
“就是拉伸。”方明湘回答道。
让哥哥伸直左腿，腿后跟伸直，她则蹲下来，抱着他的脚，用力往自己方向拉。
正常人肌肉拉伸，一般是在运动后，目的是提高肌肉弹性，排出炎症、代谢废物，使肌肉保持活性。
哥哥的小腿肌肉，现在还处于恢复过程中，用活络油刺激了它们的新陈代谢，所以代谢废物肯定比正常腿多，如果不能及时排出，就会减慢恢复的速度。
另外左腿的肌肉和骨骼都有些扭曲变形，如果能通过拉伸，让它恢复正常的形状，那两条腿的长腿就会变得一样，走路时就不会一瘸一瘸了。
“那你不在，我一个人怎么做。”方明浩一听，头疼地回答。
“没关系，我来想办法。”方明湘回答道。
等一下找一些布编一根绳子，结一个能穿进腿的扣，把绳子固定在某个哥哥够的着的地方，他只须把脚伸进绳扣里，用力把腿拉回来，就等于在做拉伸。
虽然效果没有