市场，然后买菜回来炒。
他觉得自己长大了，所以习惯了帮妈妈做些力所能竭的事。
简单地收拾了一下厨房，他先上楼洗澡，然后开始做作业。
不知道是不是错觉，这两天修炼时，他总感觉跟以前有些不一样。
可是具体有什么不同，又搞不清楚。
匆匆把作业做完，回到房间，盘腿坐在床上，再次修炼起来。
可能是今天打篮球太累了，全身仿佛空荡荡的，吐纳时，吸进体内的气流比往日更绵长，丹田里似乎有灵气被吸收来。
照着师傅教的方法，等丹田被气流充满后，他把灵气转换成真气，开始往上运行。
可惜真气太少了，一进入筋脉后，就像泥牛入海，一下子不见了踪影。
赵清宇也不失望，继续往上运行，一周天后，又开始第两次吐纳。
这一次吸进身体的灵气，似乎比上一次更加多，他甚至感觉得丝丝的舒爽。
于是再次运行起小周天。
张书怡从学校回来，看到电饭煲已经煮了饭，知道儿子回来了。
放下菜，轻手轻脚上楼，儿子的房门虚掩着，她从门缝里看进去，见儿子盘坐在床上，正在修炼。
她没有出声，又小心地下了楼。
对于儿子跟着方小姐修炼的事，她开始是反对的。
在她看来，科学才是真的，气功什么的，都是骗人的。
可是老公却坚持说方小姐是有真功夫的人，儿子跟她学了之后，只有好处没有坏处。
他拗不过父子俩，这才没有反对。
可是儿子最近的变化，让她开始相信老公的话。
一方面，儿子的身体变化很明显，不但反应越来越敏捷，身体的柔韧性也更好，而且还长高了一点。
作为老师，观察力都非常强，她相信自己不会看错。
另一方面，他的学习也越来越好，任何知识一学就会，不像以前，是靠努力才取得好成绩。
她问他原因，儿子也说不清楚，只是说现在脑子特别清楚，东西容易记住。
为什么会这样，想来想去，只有一个原因，就是因为修炼，让他的大脑得到了更好的开发。
知道修炼时，怕被人惊扰，所以她平时在家，只要碰到儿子修炼了，就特别小心。
赵清宇连续运行了三遍，这站起来，感觉精力特别充沛，全身仿佛有使不完的劲，心情也变得舒畅。
他觉得自己长大了，所以习惯了帮妈妈做些力所能竭的事。
简单地收拾了一下厨房，他先上楼洗澡，然后开始做作业。
不知道是不是错觉，这两天修炼时，他总感觉跟以前有些不一样。
可是具体有什么不同，又搞不清楚。
匆匆把作业做完，回到房间，盘腿坐在床上，再次修炼起来。
可能是今天打篮球太累了，全身仿佛空荡荡的，吐纳时，吸进体内的气流比往日更绵长，丹田里似乎有灵气被吸收来。
照着师傅教的方法，等丹田被气流充满后，他把灵气转换成真气，开始往上运行。
可惜真气太少了，一进入筋脉后，就像泥牛入海，一下子不见了踪影。
赵清宇也不失望，继续往上运行，一周天后，又开始第两次吐纳。
这一次吸进身体的灵气，似乎比上一次更加多，他甚至感觉得丝丝的舒爽。
于是再次运行起小周天。
张书怡从学校回来，看到电饭煲已经煮了饭，知道儿子回来了。
放下菜，轻手轻脚上楼，儿子的房门虚掩着，她从门缝里看进去，见儿子盘坐在床上，正在修炼。
她没有出声，又小心地下了楼。
对于儿子跟着方小姐修炼的事，她开始是反对的。
在她看来，科学才是真的，气功什么的，都是骗人的。
可是老公却坚持说方小姐是有真功夫的人，儿子跟她学了之后，只有好处没有坏处。
他拗不过父子俩，这才没有反对。
可是儿子最近的变化，让她开始相信老公的话。
一方面，儿子的身体变化很明显，不但反应越来越敏捷，身体的柔韧性也更好，而且还长高了一点。
作为老师，观察力都非常强，她相信自己不会看错。
另一方面，他的学习也越来越好，任何知识一学就会，不像以前，是靠努力才取得好成绩。
她问他原因，儿子也说不清楚，只是说现在脑子特别清楚，东西容易记住。
为什么会这样，想来想去，只有一个原因，就是因为修炼，让他的大脑得到了更好的开发。
知道修炼时，怕被人惊扰，所以她平时在家，只要碰到儿子修炼了，就特别小心。
赵清宇连续运行了三遍，这站起来，感觉精力特别充沛，全身仿佛有使不完的劲，心情也变得舒畅。