的皮肤，现在居然神奇地变得紧绷了，就连腰上那一圈肥肉，也神奇地消失，身体恢复到十十多时时最好状态时的模样。
脸上的变化更加明显，如果说以前自己看起来像四十多岁，现在则像三十左右的青年了。
眼袋色斑疤痕这些，全部消失不见了，脸上的线条像刀刻一般立体，英气逼人。
这变化实在太大了啊！叶星达对着镜子自言自语了一句。
很想继续看看年轻后的自己，又怕师傅在外面久等，终于找了套干净的衣服，穿上后出去。
“师傅。”他走到门口，见方明湘若有所思地望着外面，一下子在她面前跪了下去。
如果说以前拜师，主要是还想从她身上得到回报，算不上心甘情愿。
现在这一跪，却是真心实意的。
很明显，这种珍贵的灵液，师傅自己也不多，却给了自己，这人情就大了。
他一直暗中关注师傅的家人，却没听说她的家人突然变年轻的传闻。
而她当初给了自己灵泉后，其实已经还了自己帮忙的人情。
今天居然拿出这么珍贵的东西替自己伐毛洗髓，实在让他无以为报，只能磕头感恩了。
“起来吧。”方明湘望了他一眼，淡淡地抬了抬手。
既然定了师徒关系，她也没必要再对他过份客气，“以后你好好修炼，希望早一天能进入练气期。”
打通全身经脉后，接下来就靠他自己苦修了，把筋脉里的杂质彻底清除干净后，再进入识海，练出精神力。
到了这时候，内循环的修炼才算结束，开始外循环。
也就是正式进入练气期。
练气期的强弱，以外循环筋脉穴位打通的数量来衡量，分为初期、中期和后期。
如果能全部打通，则可以寻找合适的功法筑基了。
只不过筑基的条件太苛刻了，单是需要的灵气，就不是现在这种灵果能够提供的，只怕得找到等级更高级的灵果，才有希望。
“谢师傅。”叶星达再次磕了一个头，这才站起来。
方明湘没有出声，转身回到屋里，见里面的气味散得差不多了，这才重新坐下来。
“我们虽然成了师徒，但是你也知道，现在修炼不像以前，有充实的灵气可以吸收，每前进一步，都得碰运气。”方明湘望着坐着对面的叶星达，正色地说道。“所以你接下来主要的任务，就是收集有用的材料。”
修炼需
脸上的变化更加明显，如果说以前自己看起来像四十多岁，现在则像三十左右的青年了。
眼袋色斑疤痕这些，全部消失不见了，脸上的线条像刀刻一般立体，英气逼人。
这变化实在太大了啊！叶星达对着镜子自言自语了一句。
很想继续看看年轻后的自己，又怕师傅在外面久等，终于找了套干净的衣服，穿上后出去。
“师傅。”他走到门口，见方明湘若有所思地望着外面，一下子在她面前跪了下去。
如果说以前拜师，主要是还想从她身上得到回报，算不上心甘情愿。
现在这一跪，却是真心实意的。
很明显，这种珍贵的灵液，师傅自己也不多，却给了自己，这人情就大了。
他一直暗中关注师傅的家人，却没听说她的家人突然变年轻的传闻。
而她当初给了自己灵泉后，其实已经还了自己帮忙的人情。
今天居然拿出这么珍贵的东西替自己伐毛洗髓，实在让他无以为报，只能磕头感恩了。
“起来吧。”方明湘望了他一眼，淡淡地抬了抬手。
既然定了师徒关系，她也没必要再对他过份客气，“以后你好好修炼，希望早一天能进入练气期。”
打通全身经脉后，接下来就靠他自己苦修了，把筋脉里的杂质彻底清除干净后，再进入识海，练出精神力。
到了这时候，内循环的修炼才算结束，开始外循环。
也就是正式进入练气期。
练气期的强弱，以外循环筋脉穴位打通的数量来衡量，分为初期、中期和后期。
如果能全部打通，则可以寻找合适的功法筑基了。
只不过筑基的条件太苛刻了，单是需要的灵气，就不是现在这种灵果能够提供的，只怕得找到等级更高级的灵果，才有希望。
“谢师傅。”叶星达再次磕了一个头，这才站起来。
方明湘没有出声，转身回到屋里，见里面的气味散得差不多了，这才重新坐下来。
“我们虽然成了师徒，但是你也知道，现在修炼不像以前，有充实的灵气可以吸收，每前进一步，都得碰运气。”方明湘望着坐着对面的叶星达，正色地说道。“所以你接下来主要的任务，就是收集有用的材料。”
修炼需