这样一来，才能排毒洗髓，把身体里的杂质清除出去，朝着先天的方向前进。
不知道是不是量变引起质变，今天方明湘修炼时，明显感受到丹田的变化。
她照着《水莲经》的方法，尝试着将里面的雾状灵气慢慢进行转换，当灵气真的转变成七彩状的真气时，她开始引导着往上走。
人体有无数条经脉，每种修炼方法，引导的线路都不相同。
《水莲经》作为一种水属性的基础功法，遵循传统的小周天到大周天，再到先天的步骤修炼。
所谓打通小周天，即常人所说的“打通任督二脉”，所以现在她走的线路，就是任督二脉。
方明湘引导真气，沿着下丹田、会阴、尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕一直到头顶的百汇穴。然后进入上丹田、鹊桥、重楼、中丹田，重新回到下丹田。
真气在经脉里游走时，不断损耗，一周天运行完毕，剩下的真气还不到十分之一。
这是因为人体中有太多杂质，真气运行时，会自动把杂质逼出体外。
而真气在这个过程中，一部分进入血液中，也有一部分进入肌肉中，成为身体的一部分。
所以大多数修炼者，肉体也会比普通人强健，就是因为这个原因。
方明湘见真气没有消耗完，自然第二遍继续运行，最后越来越少，消散一空。
她这才站起来，发现身上已经有了一层明显的油污。
可惜身边没有测力的工具，她可以肯定，自己现在的力量，肯定比第一次修炼，又强了一倍不止。
至于身体的反应，肯定也会有增加。
离开空间，到卫生间洗了个澡。
当一身轻松站在镜子前时，她惊呆了。
方明湘今年虽然只有二十四岁，但是从小乡下长大，皮肤并没有想像得好，岁月终归在她身上留下了不少痕迹。
比如并不明显的黄褐斑，太阳下工作时，留下的晒痕，比如眼角淡淡的细纹，渐渐粗糙的额头肌肤等等。
而现在不但比以前白净了许多，那些斑点和细纹，几乎看不到了。
皮肤好像突然从二十四岁，回到了十五六岁时模样。
好在身材和五官都没改变，倒不用担心被人看作逆生长了。
女人对于变漂亮永远重视，方明湘也不例外。
她在镜子前自恋了一阵，看时间已经快五点了，这才匆匆穿上衣服，拿了行李，下去接蒋月华，
不知道是不是量变引起质变，今天方明湘修炼时，明显感受到丹田的变化。
她照着《水莲经》的方法，尝试着将里面的雾状灵气慢慢进行转换，当灵气真的转变成七彩状的真气时，她开始引导着往上走。
人体有无数条经脉，每种修炼方法，引导的线路都不相同。
《水莲经》作为一种水属性的基础功法，遵循传统的小周天到大周天，再到先天的步骤修炼。
所谓打通小周天，即常人所说的“打通任督二脉”，所以现在她走的线路，就是任督二脉。
方明湘引导真气，沿着下丹田、会阴、尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕一直到头顶的百汇穴。然后进入上丹田、鹊桥、重楼、中丹田，重新回到下丹田。
真气在经脉里游走时，不断损耗，一周天运行完毕，剩下的真气还不到十分之一。
这是因为人体中有太多杂质，真气运行时，会自动把杂质逼出体外。
而真气在这个过程中，一部分进入血液中，也有一部分进入肌肉中，成为身体的一部分。
所以大多数修炼者，肉体也会比普通人强健，就是因为这个原因。
方明湘见真气没有消耗完，自然第二遍继续运行，最后越来越少，消散一空。
她这才站起来，发现身上已经有了一层明显的油污。
可惜身边没有测力的工具，她可以肯定，自己现在的力量，肯定比第一次修炼，又强了一倍不止。
至于身体的反应，肯定也会有增加。
离开空间，到卫生间洗了个澡。
当一身轻松站在镜子前时，她惊呆了。
方明湘今年虽然只有二十四岁，但是从小乡下长大，皮肤并没有想像得好，岁月终归在她身上留下了不少痕迹。
比如并不明显的黄褐斑，太阳下工作时，留下的晒痕，比如眼角淡淡的细纹，渐渐粗糙的额头肌肤等等。
而现在不但比以前白净了许多，那些斑点和细纹，几乎看不到了。
皮肤好像突然从二十四岁，回到了十五六岁时模样。
好在身材和五官都没改变，倒不用担心被人看作逆生长了。
女人对于变漂亮永远重视，方明湘也不例外。
她在镜子前自恋了一阵，看时间已经快五点了，这才匆匆穿上衣服，拿了行李，下去接蒋月华，