第一步骤就是要扎马步。”陈林给秋生做了一下示范。
“马步要扎得稳。双腿叉开，慢慢往下压。”陈林的马步扎得又稳又顺，仿佛很轻松的样子。
秋生见状也学着他的样子开始扎了起来。
“对，就是这样！”陈林站起身，看着秋生扎马步。
秋生坚持了一会儿，很快双腿就不受控制的颤抖起来，脸上也浮现出痛苦的表情。
“下盘不要动，腿不要抖，重心再往下压一压，不要翘屁股！”陈林抬脚踢了踢秋生的屁股，让他保持姿势不要东倒西歪的。
“大师兄……马步要扎多久啊？”秋生痛不欲生的看着陈林问道。
他只想要学习抓妖除怪的本事，不想学扎马步啊，这也太累人了。
“扎到你坚持不住为止。每天必须要坚持扎马步两个小时！” 陈林要求十分严格的说道。
“每天两个小时？！”秋生瞪大了眼睛，摇摇欲坠，感觉自己快要成为一条咸鱼了。
他重重往后一倒，直接摔了个屁股蹲：“哎哟！”
摸了一下摔疼的屁股，他看着陈林说：“大师兄，扎马步的时间不能少一点儿吗？”
“不能！”陈林丝毫不给他商量的余地，“扎马步是基本功，若是基本功都打不好，你后面的修炼要如何进行？”
“可是一天两个小时也太辛苦了！”秋生皱着眉头，可怜的看着陈林，想要再求求情。
陈林拍了拍他的肩膀语重心长的说：“习惯了就好，我也是这样过来的。”
“师兄……”
陈林见秋生这么一个大男人居然朝自己撒娇，一阵恶寒，用力敲了敲他的头：
“快练功，别想着偷懒啊，今天是第一天可以让你休息半个小时，从明天开始两个小时马步，少一分钟都不行！”
义庄里现在只剩下陈林和秋生两个人，九叔走之前就嘱咐过秋生，让他一切听从大师兄的安排。
秋生见陈林态度强势，只能委屈的开始扎马步，每过十分钟他就会摔倒一次，很快屁股都摔淤青了。
陈林完成了自己当天的马步训练，看到秋生一瘸一拐的走在自己身后，看着他问道：“你会下厨做饭吗？”
“会啊！”秋生点了点头。
“那好，以后做饭的任务就交给你了，现在已经快要到午饭时间了，你快去厨房准备吧。”
陈林说完就喜滋滋的回房间去了。
“……”
“马步要扎得稳。双腿叉开，慢慢往下压。”陈林的马步扎得又稳又顺，仿佛很轻松的样子。
秋生见状也学着他的样子开始扎了起来。
“对，就是这样！”陈林站起身，看着秋生扎马步。
秋生坚持了一会儿，很快双腿就不受控制的颤抖起来，脸上也浮现出痛苦的表情。
“下盘不要动，腿不要抖，重心再往下压一压，不要翘屁股！”陈林抬脚踢了踢秋生的屁股，让他保持姿势不要东倒西歪的。
“大师兄……马步要扎多久啊？”秋生痛不欲生的看着陈林问道。
他只想要学习抓妖除怪的本事，不想学扎马步啊，这也太累人了。
“扎到你坚持不住为止。每天必须要坚持扎马步两个小时！” 陈林要求十分严格的说道。
“每天两个小时？！”秋生瞪大了眼睛，摇摇欲坠，感觉自己快要成为一条咸鱼了。
他重重往后一倒，直接摔了个屁股蹲：“哎哟！”
摸了一下摔疼的屁股，他看着陈林说：“大师兄，扎马步的时间不能少一点儿吗？”
“不能！”陈林丝毫不给他商量的余地，“扎马步是基本功，若是基本功都打不好，你后面的修炼要如何进行？”
“可是一天两个小时也太辛苦了！”秋生皱着眉头，可怜的看着陈林，想要再求求情。
陈林拍了拍他的肩膀语重心长的说：“习惯了就好，我也是这样过来的。”
“师兄……”
陈林见秋生这么一个大男人居然朝自己撒娇，一阵恶寒，用力敲了敲他的头：
“快练功，别想着偷懒啊，今天是第一天可以让你休息半个小时，从明天开始两个小时马步，少一分钟都不行！”
义庄里现在只剩下陈林和秋生两个人，九叔走之前就嘱咐过秋生，让他一切听从大师兄的安排。
秋生见陈林态度强势，只能委屈的开始扎马步，每过十分钟他就会摔倒一次，很快屁股都摔淤青了。
陈林完成了自己当天的马步训练，看到秋生一瘸一拐的走在自己身后，看着他问道：“你会下厨做饭吗？”
“会啊！”秋生点了点头。
“那好，以后做饭的任务就交给你了，现在已经快要到午饭时间了，你快去厨房准备吧。”
陈林说完就喜滋滋的回房间去了。
“……”