边吃了个早餐后便早早返回景区。

    早上7点整，罗竸宁吃完早餐后返回景区，来到了盘龙道的起始点。

    深呼吸一口气，罗竸宁脚步踏上了第一个台阶，正式开启了自己的健身计划。

    用时1小时34分钟，罗竸宁再次登顶了盘龙道。

    【叮！恭喜宿主成功登顶盘龙道，获得1点体质！】

    【您现在的体质为50点，已经达到该年龄段平均水平，请再接再厉。】

    随着系统提示的响起，罗竸宁再次感受到了昨晚那种无比舒坦的感觉。

    同时，他感觉自己的力气好像也大了一点。

    那种感觉很奇妙，只可意会不可言传。

    在山巅稍作休息，罗竸宁开始下山。

    下山的时候，速度明显要比上山的时候快的多。

    用时不到半小时，罗竸宁便已经出现在了山脚下。