的目光来看，锻炼效果应该是更强大了。
【任务】初次训练六个小时［已完成］
看到通知，江宁直接一个踉跄倒在了地上，在睁眼的时候已经回到了床上。
四周依然是漆黑一片，显然还没有响铃。
浑身没有锻炼完的酸痛感觉，反而是神采奕奕，面对奖励，江宁直接点击领取，一本书化为流光进入体内。
lv7直接成为了lv8，钢筋铁骨的天赋直接将身强体壮给代替了，想来以后也是，同类型应该会被融合在一起。
【钢筋铁骨：使自身身体强悍如钢铁，并增加一定的物防和体力。】
江宁抚摸了一下自己的胸膛，被各种肌肉线条所霸占，在运足力气后，直接硬如钢板，用指甲使劲按压，也不能破防。
“不知道和大春的金刚不坏童子身相比如何？”
应该还是差上一筹的，不过和一个搞笑动漫比战力，属实是不靠谱。
就那最近大火的肌肉金轮来说，江宁自信可以轻松击败，他还是人类可以触及的领域，而江宁已经摸到了超凡的境界。
“铃铃铃……”
急促的铃声响起，寝室的两个灯管被瞬间打开。
时间到了5：30，每天的跑操时间。
起床，洗漱，拿着书跑向综合楼前，站队集合。
有的班主任会规定，全班必须在四十之前到达，开始早读，也就是说必须在亮灯之前洗漱完毕，不然时间根本来不及。
江宁班没有，所以当他到达的时候，刚好是四十九分钟，踏铃而行。
今天是星期一，所以没有了背书缓解，直接开始开会，都是一些繁琐小事，老题重提。
开始跑操，江宁的位置是倒数第一排的左一，因为学校是学习的衡水模式，所以跑的比较紧凑。
江宁可不想男上夹男，这个位置轻松点，可以自己把握距离。
以前跑四圈，还是会有点喘的，现在的话则轻轻松松，连热身都算不上。
“有人晕倒了！有人晕倒了！”
江宁像声音的源头望去，是一个背书的女生。
有身体原因的同学是可以申请不跑操的，但是也必须按照规定时间来早读。
天天就是学习，学生的体质比较差，加上有些假期在家里疯玩，熬个通宵什么的，所以休克什么的，很常见。
校医是个中年男子，有点秃头的征兆，背着个小箱子。
【任务】初次训练六个小时［已完成］
看到通知，江宁直接一个踉跄倒在了地上，在睁眼的时候已经回到了床上。
四周依然是漆黑一片，显然还没有响铃。
浑身没有锻炼完的酸痛感觉，反而是神采奕奕，面对奖励，江宁直接点击领取，一本书化为流光进入体内。
lv7直接成为了lv8，钢筋铁骨的天赋直接将身强体壮给代替了，想来以后也是，同类型应该会被融合在一起。
【钢筋铁骨：使自身身体强悍如钢铁，并增加一定的物防和体力。】
江宁抚摸了一下自己的胸膛，被各种肌肉线条所霸占，在运足力气后，直接硬如钢板，用指甲使劲按压，也不能破防。
“不知道和大春的金刚不坏童子身相比如何？”
应该还是差上一筹的，不过和一个搞笑动漫比战力，属实是不靠谱。
就那最近大火的肌肉金轮来说，江宁自信可以轻松击败，他还是人类可以触及的领域，而江宁已经摸到了超凡的境界。
“铃铃铃……”
急促的铃声响起，寝室的两个灯管被瞬间打开。
时间到了5：30，每天的跑操时间。
起床，洗漱，拿着书跑向综合楼前，站队集合。
有的班主任会规定，全班必须在四十之前到达，开始早读，也就是说必须在亮灯之前洗漱完毕，不然时间根本来不及。
江宁班没有，所以当他到达的时候，刚好是四十九分钟，踏铃而行。
今天是星期一，所以没有了背书缓解，直接开始开会，都是一些繁琐小事，老题重提。
开始跑操，江宁的位置是倒数第一排的左一，因为学校是学习的衡水模式，所以跑的比较紧凑。
江宁可不想男上夹男，这个位置轻松点，可以自己把握距离。
以前跑四圈，还是会有点喘的，现在的话则轻轻松松，连热身都算不上。
“有人晕倒了！有人晕倒了！”
江宁像声音的源头望去，是一个背书的女生。
有身体原因的同学是可以申请不跑操的，但是也必须按照规定时间来早读。
天天就是学习，学生的体质比较差，加上有些假期在家里疯玩，熬个通宵什么的，所以休克什么的，很常见。
校医是个中年男子，有点秃头的征兆，背着个小箱子。