套黑色的紧身衣，把她拉到洗手间，命令她五分钟搞定出来，不然，会抽她。
她眯着眼睛洗漱出来，被他狠狠的抽了两下屁股，指着时间说超过了两分钟，如果超过了十分钟，便抽她十下，吓得她瞌睡立马醒了。
早饭还没吃，他们坐电梯来到第五层，他拖着她来到一间房，这里面全是健身器材。
“这是干嘛？”林梦寒打了几个哈欠，拼命的忍着瞌睡虫的勾引。
“从健身开始。”蒋钧尧把她拉到跑步机上：“站好，扶着点，我点开关了。”
“噢……”她这才刚刚站好，脚下的跑步机就动了，害她差点摔下来了。
“这个太慢了。”他很不耐烦的看着上面跑步的人：“我要加速了，你准备好。”
“哎呀……”脚下的跑步机加速了，林梦寒又是一个踉跄的，瞌睡虫是跑了，可她哪里跑得过跑步机啊！
“这么慢，快点。”蒋钧尧一抬手抽她的屁股。
林梦寒吃痛，还来不及瞪他，因为自己的脚步跟不上跑步机速度，她总是跑在尾上，也很危险。
“嗯，不错。”他知道不能再快了，她也就这个体力，尽管心里着急，但也不能伤了她。
“不行了，我要下来。”她气喘吁吁的看向旁边不知道在想什么的人。
“这十分钟还不到，再坚持两分钟。”蒋钧尧说完后抽了她屁股一下：“快点，掉下去了我可不管。”
“哎。”林梦寒吃痛的加快了脚步，跑在跑步机的中断，可是，她真的快断气了。
感觉自己的呼吸跟抽风箱似的，掉到尾部又赶紧往前跑，反复几次，她不信还没有十分钟。
“快，停下，跑不动，了。”她感觉自己只有出气，没有进气的了。
“真差劲。”他关了跑步机，把她从上面拽下来。
“哎呀，要了我半条命。”林梦寒一只手搭在他肩膀上，半个身子靠着他，一边抹汗，一边不停的喘息。
“坐下来。”他这话一说，那人便坐到了地上。
看着地在坐上的人，他摇摇头，想把一个普通人在一个月的时间里面训练成高手，显然是不可能。
“噢，你干嘛？”坐在地上的林梦寒气还没喘匀，就被他抓住双腿并拢，他竟然坐在她腿上了。
“练练你的腰。”他伸出双手抓住她的手：“来，弯腰，往下压，再往下一点，对，用力。”
“不，行，了。”林梦寒感觉这个比跑
她眯着眼睛洗漱出来，被他狠狠的抽了两下屁股，指着时间说超过了两分钟，如果超过了十分钟，便抽她十下，吓得她瞌睡立马醒了。
早饭还没吃，他们坐电梯来到第五层，他拖着她来到一间房，这里面全是健身器材。
“这是干嘛？”林梦寒打了几个哈欠，拼命的忍着瞌睡虫的勾引。
“从健身开始。”蒋钧尧把她拉到跑步机上：“站好，扶着点，我点开关了。”
“噢……”她这才刚刚站好，脚下的跑步机就动了，害她差点摔下来了。
“这个太慢了。”他很不耐烦的看着上面跑步的人：“我要加速了，你准备好。”
“哎呀……”脚下的跑步机加速了，林梦寒又是一个踉跄的，瞌睡虫是跑了，可她哪里跑得过跑步机啊！
“这么慢，快点。”蒋钧尧一抬手抽她的屁股。
林梦寒吃痛，还来不及瞪他，因为自己的脚步跟不上跑步机速度，她总是跑在尾上，也很危险。
“嗯，不错。”他知道不能再快了，她也就这个体力，尽管心里着急，但也不能伤了她。
“不行了，我要下来。”她气喘吁吁的看向旁边不知道在想什么的人。
“这十分钟还不到，再坚持两分钟。”蒋钧尧说完后抽了她屁股一下：“快点，掉下去了我可不管。”
“哎。”林梦寒吃痛的加快了脚步，跑在跑步机的中断，可是，她真的快断气了。
感觉自己的呼吸跟抽风箱似的，掉到尾部又赶紧往前跑，反复几次，她不信还没有十分钟。
“快，停下，跑不动，了。”她感觉自己只有出气，没有进气的了。
“真差劲。”他关了跑步机，把她从上面拽下来。
“哎呀，要了我半条命。”林梦寒一只手搭在他肩膀上，半个身子靠着他，一边抹汗，一边不停的喘息。
“坐下来。”他这话一说，那人便坐到了地上。
看着地在坐上的人，他摇摇头，想把一个普通人在一个月的时间里面训练成高手，显然是不可能。
“噢，你干嘛？”坐在地上的林梦寒气还没喘匀，就被他抓住双腿并拢，他竟然坐在她腿上了。
“练练你的腰。”他伸出双手抓住她的手：“来，弯腰，往下压，再往下一点，对，用力。”
“不，行，了。”林梦寒感觉这个比跑