分别是坐下，前进，奔跑，等待，
回来，横步，侧步等动作。刚刚你们已经学过了坐下的动作，在调教过程中，如
果爹地没有下达其它指令，你们就要保持坐下的姿势，不准乱动，知道了吗".
好复杂啊，双胞胎感觉大开眼界。
余恒等了一会，见双胞胎没有反应，就鞭打了两下，打的她们眼泪汪汪的。
"爹地不是教过你们，用犬叫表达意思的吗，怎么没反应".
汪，两条萝莉犬高声叫了起来。
余恒满意的点头，在地毯上划了两条平行直线，命令双胞胎坐下。
"前进分为跪爬和蹲爬，跪爬是用膝盖和手肘作为支点爬行，这种姿势下，
速度比较慢，适用于观赏性训练。蹲爬就是用前脚掌和后脚掌做支撑点爬行，这
种爬行姿势重心比较高，爬行速度快，适用于日常爬行".
余恒接着道："现在来练习跪爬，你们看到地毯上的直线没有，你们的膝盖
要放在这条直线上，沿着直线爬行，用腰肢带动臀部，大腿要交替遮住小穴。来，
先练习一下".
余恒把双胞胎的小臂折到大臂上，用皮套束紧，锁在项圈上。这样，双胞胎
的手臂就折到一起，只能用手肘爬行了。
羲和常羲羞涩的练习起来，她们的大腿交替前行，柳腰款摆，幼臀不断摇摆，
小穴若隐若现，看起来极为诱人。
余恒一边欣赏双胞胎萝莉的诱人身姿，一边鞭打她们的幼臀和大腿，指点她
们的动作。很快，双胞胎就
累得小脸绯红，轻轻喘息起来。
训练了大概半个小时，余恒又教她们蹲爬，一个小时很快过去了，双胞胎气
喘吁吁，额头上布满了香汗。
汪汪汪，羲和低低高的叫了起来，开始请求休息。
"也好，就休息５分钟".
余恒决定按照上课的节奏来，每训练一小时，休息５分钟。
"坐下"
回来，横步，侧步等动作。刚刚你们已经学过了坐下的动作，在调教过程中，如
果爹地没有下达其它指令，你们就要保持坐下的姿势，不准乱动，知道了吗".
好复杂啊，双胞胎感觉大开眼界。
余恒等了一会，见双胞胎没有反应，就鞭打了两下，打的她们眼泪汪汪的。
"爹地不是教过你们，用犬叫表达意思的吗，怎么没反应".
汪，两条萝莉犬高声叫了起来。
余恒满意的点头，在地毯上划了两条平行直线，命令双胞胎坐下。
"前进分为跪爬和蹲爬，跪爬是用膝盖和手肘作为支点爬行，这种姿势下，
速度比较慢，适用于观赏性训练。蹲爬就是用前脚掌和后脚掌做支撑点爬行，这
种爬行姿势重心比较高，爬行速度快，适用于日常爬行".
余恒接着道："现在来练习跪爬，你们看到地毯上的直线没有，你们的膝盖
要放在这条直线上，沿着直线爬行，用腰肢带动臀部，大腿要交替遮住小穴。来，
先练习一下".
余恒把双胞胎的小臂折到大臂上，用皮套束紧，锁在项圈上。这样，双胞胎
的手臂就折到一起，只能用手肘爬行了。
羲和常羲羞涩的练习起来，她们的大腿交替前行，柳腰款摆，幼臀不断摇摆，
小穴若隐若现，看起来极为诱人。
余恒一边欣赏双胞胎萝莉的诱人身姿，一边鞭打她们的幼臀和大腿，指点她
们的动作。很快，双胞胎就
累得小脸绯红，轻轻喘息起来。
训练了大概半个小时，余恒又教她们蹲爬，一个小时很快过去了，双胞胎气
喘吁吁，额头上布满了香汗。
汪汪汪，羲和低低高的叫了起来，开始请求休息。
"也好，就休息５分钟".
余恒决定按照上课的节奏来，每训练一小时，休息５分钟。
"坐下"