无论什么训练都比他们完美完成！

    奶奶的，看来还是要隐忍，不能提前爆发，不然得被部队里的人关起来研究...站在排头的高飞有点后悔把新兵技能点满。

    但他也没办法，这次技能是系统自作主张点满的。

    看新生们被打击的差不多，李栋开始进行下一项训练，

    这一个月来你们对俯卧撑已经不陌生，但姿势还是不对。

    现在看我示范俯卧撑的标准动作，接下来就按标准训练。

    说着，他让新生们围成一个圈，开始示范。

    看好了，手臂撑地的时候要与肩膀同宽，身体保持一条直线，下去的时候与地面距离五公分！

    而五班的新生们，在看到标准的动作一个个都愣了神。

    他们之前被俯卧撑惩罚，有的手臂大开大合，有的身子高高弓起来等，什么样的姿势都有，及不标准。

    现在标准姿势一出，所有人只感觉到一阵头大。

    李栋不带喘的连续做了十个，非常轻松，站起身来喊道：接下来，我不要求你们一分钟能做多少个，凭你们实力，能做多少做多少。

    原地散开，俯卧撑准备！

    五班二十人快速散开，趴下，纷纷做出班长示范的标准姿势。