，如果能早点用到筋膜枪是不是就不会受伤了。
但他又知道不能这么想，至少有了这东西，往后再受伤的几率会变小。
邓畅可能也想到了类似的事情，从助教那儿拿过一支筋膜枪来，没说什么。
众人正因为这些筋膜枪心情各异，突然「砰」的一声，教室门又被推开，包仲杰冲了进来。
“今年规则大改动！”包仲杰举着手里新打印出来，还热乎着的a4纸大声念道，“所有节目里能吃到后半程系数加成的跳跃不得超过总跳跃数的一半，也就是说自由滑最多放三个跳在后半程，短节目最多放一个跳，而且自由滑的总时长缩短30秒，规定的跳跃数从8个减成了7个！”
所有人一瞬间都看向了包仲杰，内心震惊不已。
这是近年来规则变动最大的一次，大概因为越来越多的选手把跳跃集中放在后半程导致节目艺术性不够，调整时长和跳跃也是出于同样的考虑，给选手更多体力来完成艺术表现的部分。
路西一时间分不清这是利好邓畅还是利空邓畅，因为邓畅的强项在跳跃，少一个他会损失一个拉开分数的机会，但少一个跳跃就意味着有更多体力给其他跳跃攀难度，好像也不赖。
对路西自己这是完全的好消息，因为路西体力不够，减少体力消耗对他一定是好事，只可惜他还完全没有回复到最佳状态。
“行。能少排30秒动作。”陈岐一拍大腿站起来，用一种很简短的语气安定了军心，“邓畅今年得上难度，至少4f得出来。小西今年以复健为主，争取大奖赛或者世锦赛咱们上一个。”
路西点头。
别管是准备好还是没准备好，听到的是好消息还是坏消息，时间不给人准备的余地。伴随着isu新规则的发布，以及新的选曲、新的衣服、新的编排，所有的迹象都指向一个事实——
2018赛季，就在这个坐在陆地教室里的午后，已经向着年轻的运动员们，缓缓拉开帷幕。
作者有话说：
我终于不欠更了orz
随着新赛季开始，
新的编舞也正式排上议程。
国家队的编舞教练有两位，一个是资深中国舞演员，一个是顶级芭蕾舞演员，
负责两种风格的节目编排。
国家队更侧重带有民族韵味的编舞方法，
因为可以更好体现运动员身上东方文化熏陶下含蓄绰约的美感，
而且坦白说，偏西
但他又知道不能这么想，至少有了这东西，往后再受伤的几率会变小。
邓畅可能也想到了类似的事情，从助教那儿拿过一支筋膜枪来，没说什么。
众人正因为这些筋膜枪心情各异，突然「砰」的一声，教室门又被推开，包仲杰冲了进来。
“今年规则大改动！”包仲杰举着手里新打印出来，还热乎着的a4纸大声念道，“所有节目里能吃到后半程系数加成的跳跃不得超过总跳跃数的一半，也就是说自由滑最多放三个跳在后半程，短节目最多放一个跳，而且自由滑的总时长缩短30秒，规定的跳跃数从8个减成了7个！”
所有人一瞬间都看向了包仲杰，内心震惊不已。
这是近年来规则变动最大的一次，大概因为越来越多的选手把跳跃集中放在后半程导致节目艺术性不够，调整时长和跳跃也是出于同样的考虑，给选手更多体力来完成艺术表现的部分。
路西一时间分不清这是利好邓畅还是利空邓畅，因为邓畅的强项在跳跃，少一个他会损失一个拉开分数的机会，但少一个跳跃就意味着有更多体力给其他跳跃攀难度，好像也不赖。
对路西自己这是完全的好消息，因为路西体力不够，减少体力消耗对他一定是好事，只可惜他还完全没有回复到最佳状态。
“行。能少排30秒动作。”陈岐一拍大腿站起来，用一种很简短的语气安定了军心，“邓畅今年得上难度，至少4f得出来。小西今年以复健为主，争取大奖赛或者世锦赛咱们上一个。”
路西点头。
别管是准备好还是没准备好，听到的是好消息还是坏消息，时间不给人准备的余地。伴随着isu新规则的发布，以及新的选曲、新的衣服、新的编排，所有的迹象都指向一个事实——
2018赛季，就在这个坐在陆地教室里的午后，已经向着年轻的运动员们，缓缓拉开帷幕。
作者有话说：
我终于不欠更了orz
随着新赛季开始，
新的编舞也正式排上议程。
国家队的编舞教练有两位，一个是资深中国舞演员，一个是顶级芭蕾舞演员，
负责两种风格的节目编排。
国家队更侧重带有民族韵味的编舞方法，
因为可以更好体现运动员身上东方文化熏陶下含蓄绰约的美感，
而且坦白说，偏西