间是8分钟不到。
然后，这样坚持了一段时间，和生活融入。就是：干活都在背《金刚经》。所以那段时间，日常我基本不咋说话，因为说话容易背错。
重点来了：
人要有一件能增强专注力的事情！
因为人自己是发现不了自己精神不集中的，哪怕自己认为自己精神很集中了，这时候背诵，不敢想别的，一个溜号，就背错了，然后这一品，我得重新背，每遍的时间会有一个桎梏要突破：要升级到每次7分钟以内的这段时间。
我每天背得嘴里起泡。后来有一次还发烧了，我半夜卷着被子，我妈过来看我，说：“你半夜嘴里叨叨，一听你念的“须菩提……须菩提……”。
后来得到护法神开示：不要注重嘴巴的速度，这是形体速，目前功夫没出来，体速是破不开的，这里我问请过：也就是所谓的人体上限。
护法神所谓的功夫相当于入定？或是目前我觉得自己还没有达到哈，然后让我提升精神专注度，从念头上收聚，以此带动体速。
然后，我就有方向了，集中在注意力上，更加专注心思念《金刚经》，嘴配合。这样背诵《金刚经》，也就一个星期左右，大约是5天，就见效了，用了2天多的时间巩固这种感觉。
这时候，我把《金刚经》从背诵的状态，到“持诵”，6分钟一遍。我就适应了一天54遍《金刚经》。
我终于每天轻松了。刚适应几天，赫烈大师兄就像有神通一样，和我说：“阿驮，你每天多少遍？改一下吧，一天72遍。”
然后我又开始忙三火四，早起晚睡，饭可以不吃，遍数一定要到位。
从54遍升72遍的这段时间：
（请）
一天念108遍金刚经的师兄
我背诵，没有像一开始出现口吃或是舌头发木的情况。
但我发现，有时候在自己持诵的过程中，对《金刚经》感觉到了陌生，居然不熟练了！有时候就是忘了某一品，越想回忆经文，越啥也想不起来，很受打击。
赫烈群主师兄说这是见山不是山的境界，我也不懂。
然后，我拿起了《金刚经》的经书，看经书快念，我就当消业和夯实记忆了。
坚持了一段时间，我也不气馁，凭啥消业我就要记不住自己已经背下来的《金刚经》？
就算是记不住了，我也硬是在家拿着《金刚经》的经书，单位看着电子版，完成了一天72遍。
然后，这样坚持了一段时间，和生活融入。就是：干活都在背《金刚经》。所以那段时间，日常我基本不咋说话，因为说话容易背错。
重点来了：
人要有一件能增强专注力的事情！
因为人自己是发现不了自己精神不集中的，哪怕自己认为自己精神很集中了，这时候背诵，不敢想别的，一个溜号，就背错了，然后这一品，我得重新背，每遍的时间会有一个桎梏要突破：要升级到每次7分钟以内的这段时间。
我每天背得嘴里起泡。后来有一次还发烧了，我半夜卷着被子，我妈过来看我，说：“你半夜嘴里叨叨，一听你念的“须菩提……须菩提……”。
后来得到护法神开示：不要注重嘴巴的速度，这是形体速，目前功夫没出来，体速是破不开的，这里我问请过：也就是所谓的人体上限。
护法神所谓的功夫相当于入定？或是目前我觉得自己还没有达到哈，然后让我提升精神专注度，从念头上收聚，以此带动体速。
然后，我就有方向了，集中在注意力上，更加专注心思念《金刚经》，嘴配合。这样背诵《金刚经》，也就一个星期左右，大约是5天，就见效了，用了2天多的时间巩固这种感觉。
这时候，我把《金刚经》从背诵的状态，到“持诵”，6分钟一遍。我就适应了一天54遍《金刚经》。
我终于每天轻松了。刚适应几天，赫烈大师兄就像有神通一样，和我说：“阿驮，你每天多少遍？改一下吧，一天72遍。”
然后我又开始忙三火四，早起晚睡，饭可以不吃，遍数一定要到位。
从54遍升72遍的这段时间：
（请）
一天念108遍金刚经的师兄
我背诵，没有像一开始出现口吃或是舌头发木的情况。
但我发现，有时候在自己持诵的过程中，对《金刚经》感觉到了陌生，居然不熟练了！有时候就是忘了某一品，越想回忆经文，越啥也想不起来，很受打击。
赫烈群主师兄说这是见山不是山的境界，我也不懂。
然后，我拿起了《金刚经》的经书，看经书快念，我就当消业和夯实记忆了。
坚持了一段时间，我也不气馁，凭啥消业我就要记不住自己已经背下来的《金刚经》？
就算是记不住了，我也硬是在家拿着《金刚经》的经书，单位看着电子版，完成了一天72遍。