浪花淘尽，苦尽甘来！
李江龙看着嬉皮笑脸的士兵，心头涌上一丝成就感。
但这远远不够！
且不说离他自己定下的目标有多远，就连团长姜宇交代的任务都尚未完成。
革命尚未成功，同志仍需努力。
“有收获是好事，但不能懈怠。”
“集合，练习捋云手！”
李江龙命令一下，白虎连士兵迅速集合开始练习。
捋云手，是太极拳中的一种常见动作，通过马步结合刁捋动作，同步训练掌指抓力、身体的协调性和灵活性。
基本要领是胯部放松，躯干左右转带动左右手下弧形移动至腹前，手心朝内上方，形成“捋”势。
随后手臂外旋，配合脚蹬撑推动重心左右移动，保持臂部圆撑。
最后双手合拢归位，呼吸深长以增强横膈膜按摩内脏的效果。
但李江龙的捋云手是强化版，练习起来比原版的更耗体力，效果也更加突出。
经过三天的练习，白虎连士兵的身体稳定性大幅度提升。
再次练捋云手时，下盘稳健有力，手上动作行云流水，看上去别有一番美感。
三连的士兵，不知何时凑了过来。
“快看啊，白虎连真打上了太极拳，加上先前的八段锦，这下真成了老年连队。”
“瞎咋呼啥啊？现在要和白虎连搞好关系，等将来老了好进去养老。”
“听白虎连的兵说，他们练太极是为了增强稳定性，为训练射击打基础。”
“……”
妥妥的小丑连队，专业负责搞笑。
徐彪听着手低士兵的议论，眼神中充满了不屑。
要是练太极能提升身体稳定性，那部队还研究一系列训练方法干嘛。
跟着老祖宗的脚步走，全军练太极就行了呗。
“李连长，练兵讲究方法，你要相信科学，太极这套玩意儿不适用，我有一套练习稳定性的方法，是在米国进修时学来的。”
徐彪看了片刻，走到李江龙面前装叉。
“用枪吊着砖头，保持直立瞄准姿势，再配合单体平衡训练，增强手部力量……”
“啊？哦！对对对，你说得都对。”
听着徐彪的讲解，李江龙嘴角露出了淡淡一笑，随口敷衍回答。
就那些训练方法，还用得着进修？
且不说军人，普通百姓
李江龙看着嬉皮笑脸的士兵，心头涌上一丝成就感。
但这远远不够！
且不说离他自己定下的目标有多远，就连团长姜宇交代的任务都尚未完成。
革命尚未成功，同志仍需努力。
“有收获是好事，但不能懈怠。”
“集合，练习捋云手！”
李江龙命令一下，白虎连士兵迅速集合开始练习。
捋云手，是太极拳中的一种常见动作，通过马步结合刁捋动作，同步训练掌指抓力、身体的协调性和灵活性。
基本要领是胯部放松，躯干左右转带动左右手下弧形移动至腹前，手心朝内上方，形成“捋”势。
随后手臂外旋，配合脚蹬撑推动重心左右移动，保持臂部圆撑。
最后双手合拢归位，呼吸深长以增强横膈膜按摩内脏的效果。
但李江龙的捋云手是强化版，练习起来比原版的更耗体力，效果也更加突出。
经过三天的练习，白虎连士兵的身体稳定性大幅度提升。
再次练捋云手时，下盘稳健有力，手上动作行云流水，看上去别有一番美感。
三连的士兵，不知何时凑了过来。
“快看啊，白虎连真打上了太极拳，加上先前的八段锦，这下真成了老年连队。”
“瞎咋呼啥啊？现在要和白虎连搞好关系，等将来老了好进去养老。”
“听白虎连的兵说，他们练太极是为了增强稳定性，为训练射击打基础。”
“……”
妥妥的小丑连队，专业负责搞笑。
徐彪听着手低士兵的议论，眼神中充满了不屑。
要是练太极能提升身体稳定性，那部队还研究一系列训练方法干嘛。
跟着老祖宗的脚步走，全军练太极就行了呗。
“李连长，练兵讲究方法，你要相信科学，太极这套玩意儿不适用，我有一套练习稳定性的方法，是在米国进修时学来的。”
徐彪看了片刻，走到李江龙面前装叉。
“用枪吊着砖头，保持直立瞄准姿势，再配合单体平衡训练，增强手部力量……”
“啊？哦！对对对，你说得都对。”
听着徐彪的讲解，李江龙嘴角露出了淡淡一笑，随口敷衍回答。
就那些训练方法，还用得着进修？
且不说军人，普通百姓