量感和一股不屈不挠、一往无前的蛮横气势！旁边只有一行注解：“莽牛之势，在于筋骨，在于气血，在于一股不屈不挠、奋蹄向前的蛮劲！”
再往后翻，是九幅连贯的莽牛图，每一幅都对应着一个特定的姿势，旁边配有详细的呼吸吐纳方法和意念引导路径。动作并不复杂，但要求对肌肉、筋骨的细微控制达到相当程度，配合特定的呼吸节奏，引动体内气血搬运，打熬筋骨。
“看起来…像是高级广播体操？”刘禹挠了挠头，被自己这个接地气的想法逗乐了。但仔细揣摩那些姿势和呼吸法，又觉得其中蕴含的道理很深。他尝试着按照第一幅图的姿势摆开架子——双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手虚握成拳置于腰侧，脊背挺直如松。
“呼…吸…呼…吸…”他努力调整呼吸，试图感应书中描述的“气血搬运”。
十分钟后。
“哎哟！”刘禹一个重心不稳，左脚绊右脚，狼狈地摔了个屁墩儿。他揉着摔疼的屁股，龇牙咧嘴，“靠！这‘莽牛顶角式’看着简单，做起来还真不容易！这平衡感…这筋骨的拉伸…简直比送外卖爬十楼还累！”
他看了看自己笨拙的样子，再看看书中那气势磅礴的莽牛图，忍不住自嘲：“人家是莽牛顶角，我这是笨牛摔跤吧？哈哈！”笑声在寂静的林间回荡，驱散了几分疲惫和阴霾。
不过，虽然摔了跤，刘禹却感觉刚才按照呼吸法尝试时，体内似乎有一丝微弱的热流随着意念在四肢百骸间游走了一瞬，虽然很快消散，但感觉非常奇妙。
“有门儿！”刘禹眼睛一亮，顿时来了精神。他爬起来，拍拍屁股上的土，再次摆开架势，更加认真地尝试起来。这一次，他不再追求形似，而是专注于呼吸的节奏和意念对身体的感知。
“呼…吸…筋骨…气血…”他口中念念有词，像个小学生在背课文。月光下，一个衣衫褴褛的少年，笨拙而认真地摆着奇怪的姿势，时而摇晃，时而低呼，场面既励志又带着几分滑稽。
暗中观察（乐子人版）：
不远处，一株枝繁叶茂的大树树冠里。
蚩媚毫无形象地盘腿坐在一根粗枝上，一手托腮，一手捂着肚子，笑得花枝乱颤，眼泪都快出来了。
“咯咯咯…哎哟喂…笑死姐姐了…莽牛顶角？我看是蛤蟆跳井吧？哈哈哈…那摔的…屁股肯定开花了…”她指着下方刘禹笨拙修炼的身影，对身边的阿月说道，“你看你看！他又要倒了！要倒了！哎！果然！噗哈哈哈…”
再往后翻，是九幅连贯的莽牛图，每一幅都对应着一个特定的姿势，旁边配有详细的呼吸吐纳方法和意念引导路径。动作并不复杂，但要求对肌肉、筋骨的细微控制达到相当程度，配合特定的呼吸节奏，引动体内气血搬运，打熬筋骨。
“看起来…像是高级广播体操？”刘禹挠了挠头，被自己这个接地气的想法逗乐了。但仔细揣摩那些姿势和呼吸法，又觉得其中蕴含的道理很深。他尝试着按照第一幅图的姿势摆开架子——双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手虚握成拳置于腰侧，脊背挺直如松。
“呼…吸…呼…吸…”他努力调整呼吸，试图感应书中描述的“气血搬运”。
十分钟后。
“哎哟！”刘禹一个重心不稳，左脚绊右脚，狼狈地摔了个屁墩儿。他揉着摔疼的屁股，龇牙咧嘴，“靠！这‘莽牛顶角式’看着简单，做起来还真不容易！这平衡感…这筋骨的拉伸…简直比送外卖爬十楼还累！”
他看了看自己笨拙的样子，再看看书中那气势磅礴的莽牛图，忍不住自嘲：“人家是莽牛顶角，我这是笨牛摔跤吧？哈哈！”笑声在寂静的林间回荡，驱散了几分疲惫和阴霾。
不过，虽然摔了跤，刘禹却感觉刚才按照呼吸法尝试时，体内似乎有一丝微弱的热流随着意念在四肢百骸间游走了一瞬，虽然很快消散，但感觉非常奇妙。
“有门儿！”刘禹眼睛一亮，顿时来了精神。他爬起来，拍拍屁股上的土，再次摆开架势，更加认真地尝试起来。这一次，他不再追求形似，而是专注于呼吸的节奏和意念对身体的感知。
“呼…吸…筋骨…气血…”他口中念念有词，像个小学生在背课文。月光下，一个衣衫褴褛的少年，笨拙而认真地摆着奇怪的姿势，时而摇晃，时而低呼，场面既励志又带着几分滑稽。
暗中观察（乐子人版）：
不远处，一株枝繁叶茂的大树树冠里。
蚩媚毫无形象地盘腿坐在一根粗枝上，一手托腮，一手捂着肚子，笑得花枝乱颤，眼泪都快出来了。
“咯咯咯…哎哟喂…笑死姐姐了…莽牛顶角？我看是蛤蟆跳井吧？哈哈哈…那摔的…屁股肯定开花了…”她指着下方刘禹笨拙修炼的身影，对身边的阿月说道，“你看你看！他又要倒了！要倒了！哎！果然！噗哈哈哈…”