了，但他和老周不一样。
下班回到家。
徐枫先是将不到三十平的棚屋整个收拾了一遍，把家里一些没用的杂物全都丢掉。
随即，又将浴室、厨房整个的洗刷打扫整洁。
等到屋子干净而舒心的时候。
他这才站在屋内“客厅+卧室”的中心，缓缓拉开架势。
练了三遍九星炼体诀，徐枫浑身冒汗。
他脱掉上衣，赤裸上身继续练习。
无意间看到镜子里的自己，这才微微一愣。
臃肿的身材早就不见。
略显精健的肌肉，明朗的线条，分明的下颌线。
“我距离战神又近了一步。”
徐枫摸了摸肚子上的几块腹肌略感满意道。
继续！
没有过多的沉醉在自己四十岁的身材上，徐枫接着练功。
从一开始每天练一遍九星炼体诀，身体就感觉“饱了”。
到现在每天至少练五遍，身体才会有“九分饱”的感觉。
这进步不可谓不大。
九星炼体诀能让身体细胞吸收宇宙中逸散的“能量”。
这能量就像是饭。
但并不是一顿吃的越多越好。
吃得过多，身体消化吸收不了，那就是有害。
而饭量的进步，则说明徐枫身体细胞潜力的进步。
五遍之后，徐枫神清气爽，浑身“有劲”。
随即，他便又开始练刀。
然而一遍刀法还没练完，小丹就回来了。
“爸！我饿了！”
一放下书包，小饕餮就开始喊叫。
经过一个月的相处，徐枫终于把孩子的一些“坏毛病”扳了过来。
（请）
n
我距离战神又近了一步
比如做饭，洗衣，打扫卫生，还有少年老成。
孩子就该是个孩子样。
偶尔帮忙干点活，就当是学习之余解闷了。
更多的生活压力，还有他这个老爸去扛。
徐枫赶紧穿上衣服，顾不上洗澡就钻进了厨房。
做饭，吃饭，催促女儿写作业。
徐枫从未想过自己有一天还没有对象，就体会上了天伦之乐。
当真是，越过流程，直奔主题。
日常生活就是这么的意外和无常。
吃
下班回到家。
徐枫先是将不到三十平的棚屋整个收拾了一遍，把家里一些没用的杂物全都丢掉。
随即，又将浴室、厨房整个的洗刷打扫整洁。
等到屋子干净而舒心的时候。
他这才站在屋内“客厅+卧室”的中心，缓缓拉开架势。
练了三遍九星炼体诀，徐枫浑身冒汗。
他脱掉上衣，赤裸上身继续练习。
无意间看到镜子里的自己，这才微微一愣。
臃肿的身材早就不见。
略显精健的肌肉，明朗的线条，分明的下颌线。
“我距离战神又近了一步。”
徐枫摸了摸肚子上的几块腹肌略感满意道。
继续！
没有过多的沉醉在自己四十岁的身材上，徐枫接着练功。
从一开始每天练一遍九星炼体诀，身体就感觉“饱了”。
到现在每天至少练五遍，身体才会有“九分饱”的感觉。
这进步不可谓不大。
九星炼体诀能让身体细胞吸收宇宙中逸散的“能量”。
这能量就像是饭。
但并不是一顿吃的越多越好。
吃得过多，身体消化吸收不了，那就是有害。
而饭量的进步，则说明徐枫身体细胞潜力的进步。
五遍之后，徐枫神清气爽，浑身“有劲”。
随即，他便又开始练刀。
然而一遍刀法还没练完，小丹就回来了。
“爸！我饿了！”
一放下书包，小饕餮就开始喊叫。
经过一个月的相处，徐枫终于把孩子的一些“坏毛病”扳了过来。
（请）
n
我距离战神又近了一步
比如做饭，洗衣，打扫卫生，还有少年老成。
孩子就该是个孩子样。
偶尔帮忙干点活，就当是学习之余解闷了。
更多的生活压力，还有他这个老爸去扛。
徐枫赶紧穿上衣服，顾不上洗澡就钻进了厨房。
做饭，吃饭，催促女儿写作业。
徐枫从未想过自己有一天还没有对象，就体会上了天伦之乐。
当真是，越过流程，直奔主题。
日常生活就是这么的意外和无常。
吃