头猪一样压得我喘不过气！林晓雯尖叫道，话一出口她就后悔了，但为时已晚。
志强的眼神变得可怕。他抓起茶几上的玻璃杯狠狠摔在地上，碎片四溅。滚！他吼道，给我滚出去！
林晓雯没有犹豫，转身冲进卧室，几分钟后拖着一个行李箱出来。我早就想走了，她冷冷地说，这段婚姻早就名存实亡。
门关上的声音在寂静的公寓里回荡。志强站在原地，感到一阵天旋地转。他踉跄着走向冰箱，拿出所有能找到的食物，坐在一片狼藉的地板上，机械地往嘴里塞着。甜腻的奶油混合着咸味的泪水，滑入喉咙。
吃到最后，他开始干呕，但手指仍然不受控制地撕开下一包薯片的包装袋。他知道自己在用食物惩罚自己，就像这七年来每一天做的那样。
凌晨三点，志强瘫在沙发上，胃部因过度进食而剧烈疼痛。电视里播放着深夜购物节目，主持人兴奋地推销着一款新型榨汁机。他拿起手机，翻到相册里七年前的结婚照——那时的他还是个身材匀称的年轻人，搂着笑靥如花的林晓雯，两人眼中满是对未来的期待。
为什么会变成这样...志强喃喃自语，手指划过屏幕上妻子幸福的笑脸。他的视线落在床头柜上的一张健身房会员卡上，那是林晓雯几个月前为他办的，一次都没用过。
一个黑暗的想法在他心中滋生。他打开浏览器，搜索张瑞的名字，很快找到了那个健身教练的社交媒体页面——满是他展示肌肉的照片和健身教学视频。志强盯着那张英俊的脸，眼中燃起仇恨的火焰。
你喜欢肌肉男是吗他对着空荡荡的房间说，我会让你后悔的。
窗外，黎明的第一缕阳光透过窗帘的缝隙照进来，落在志强满是食物残渣的睡衣上。他拿起最后一包饼干，机械地咀嚼着，眼神空洞而冰冷。
第二章：沉沦与萌芽
林晓雯离家一周后，程志强的公寓已经变成了一个垃圾场。
外卖盒堆积在茶几上，有的已经发霉；脏衣服散落在沙发和地板上；空气中弥漫着变质食物和汗臭混合的气味。志强瘫在沙发上，身上穿着五天没换的T恤，肚子上的肥肉从衣摆下溢出，像一团发酵的面团。
他的手机震动起来，是公司HR部门的来电。志强盯着屏幕看了几秒，最终按下了静音键。这已经是本周第三个未接的工作电话了。自从那天晚上林晓雯离开后，他就再也没去过办公室，只是给部门同事发了几封邮件，声称自己得了肠胃炎需要休息。
志强的眼神变得可怕。他抓起茶几上的玻璃杯狠狠摔在地上，碎片四溅。滚！他吼道，给我滚出去！
林晓雯没有犹豫，转身冲进卧室，几分钟后拖着一个行李箱出来。我早就想走了，她冷冷地说，这段婚姻早就名存实亡。
门关上的声音在寂静的公寓里回荡。志强站在原地，感到一阵天旋地转。他踉跄着走向冰箱，拿出所有能找到的食物，坐在一片狼藉的地板上，机械地往嘴里塞着。甜腻的奶油混合着咸味的泪水，滑入喉咙。
吃到最后，他开始干呕，但手指仍然不受控制地撕开下一包薯片的包装袋。他知道自己在用食物惩罚自己，就像这七年来每一天做的那样。
凌晨三点，志强瘫在沙发上，胃部因过度进食而剧烈疼痛。电视里播放着深夜购物节目，主持人兴奋地推销着一款新型榨汁机。他拿起手机，翻到相册里七年前的结婚照——那时的他还是个身材匀称的年轻人，搂着笑靥如花的林晓雯，两人眼中满是对未来的期待。
为什么会变成这样...志强喃喃自语，手指划过屏幕上妻子幸福的笑脸。他的视线落在床头柜上的一张健身房会员卡上，那是林晓雯几个月前为他办的，一次都没用过。
一个黑暗的想法在他心中滋生。他打开浏览器，搜索张瑞的名字，很快找到了那个健身教练的社交媒体页面——满是他展示肌肉的照片和健身教学视频。志强盯着那张英俊的脸，眼中燃起仇恨的火焰。
你喜欢肌肉男是吗他对着空荡荡的房间说，我会让你后悔的。
窗外，黎明的第一缕阳光透过窗帘的缝隙照进来，落在志强满是食物残渣的睡衣上。他拿起最后一包饼干，机械地咀嚼着，眼神空洞而冰冷。
第二章：沉沦与萌芽
林晓雯离家一周后，程志强的公寓已经变成了一个垃圾场。
外卖盒堆积在茶几上，有的已经发霉；脏衣服散落在沙发和地板上；空气中弥漫着变质食物和汗臭混合的气味。志强瘫在沙发上，身上穿着五天没换的T恤，肚子上的肥肉从衣摆下溢出，像一团发酵的面团。
他的手机震动起来，是公司HR部门的来电。志强盯着屏幕看了几秒，最终按下了静音键。这已经是本周第三个未接的工作电话了。自从那天晚上林晓雯离开后，他就再也没去过办公室，只是给部门同事发了几封邮件，声称自己得了肠胃炎需要休息。