楚隽说：跟我去跑步。

    果然是基础中的基础了。

    好。

    安暖二话不说地应着。

    楚隽转身跑出了出去，安暖连忙跟上。

    就在院子里，一圈一圈的跑。

    开始的十分钟，安暖还可以。

    十五分钟，开始觉得吃力。

    幸亏楚隽考虑到她是新手，跑的不快。

    半个小时后，安暖是真的跑不动了，感觉自己下一步，就会累死在路上。

    楚，楚队长。安暖停下来，弯下腰大口的喘气：不，不行了。

    楚隽停下来看她。

    这就不行了

    循序渐进......安暖只觉得心里火辣辣的：我好久没这么跑过了。

    楚隽看了看表：今天差不多了，休息吧。

    幸亏楚隽也没有那么丧心病狂。