套桩功，你先记住内容。”
林中华当机立断，随即向画眉详细讲解起这两者的要领。
前后讲了三遍，确认画眉一字不漏地记下了所有要点后，他站起身来，亲自示范呼吸法与桩功，并在演示过程中不时解说关键要点。
这套伴随大力牛魔拳的呼吸法与桩功看上去似乎简单，但在节奏、时间以及细节上非常讲究。
尤其是对于目前状态的画眉而言，如果练岔了气，后果不堪设想——轻则浪费这段时间的努力，加重身体耗损；重则气血翻涌，旧疾发作，甚至可能当场身亡！
经过几番亲自演示并确定画眉全部记住后，林中华示意她开始实践：“画眉同志，请你自己试着做一下。”
没有迟疑，画眉微微点头，立即依照要求进行尝试。
从桩功做起，逐渐过渡到呼吸法，逐步熟悉过程并逐渐接近标准。
在此过程中，林中华不断纠正她的姿势与呼吸问题。
起初并无异常，直到经过一番指导，林中华忽然发现画眉的脸已涨得通红，不敢直视他，并且呼吸也开始紊乱。
“咳、咳、咳……”
林中华轻轻咳嗽几声，退后两步，示意张艳接手：“媳妇儿，你来指导画眉。”
张艳眉头微蹙，轻哼一声，虽然心中不太舒服，但动作未有丝毫犹豫，径直走到画眉身边开始给予指导。
她深知此时若有丝毫疏忽，画眉的身体将会出现严重问题。
无论是林中华还是张艳，都不愿意看到这样的悲剧发生。
在张艳的引导下，原本满脸通红、呼吸紊乱的画眉渐渐平静了下来。
林中华见状，终于长舒了一口气，并低声自语道：“还好一切顺利。”
看到画眉的动静和呼吸在张艳毫不掩饰的指导下逐渐恢复正常，林中华这才放下心来。
转头一瞥，他起身去烧了壶开水，从母茶树上取了些茶叶，为自己泡了一壶清香的茶。
半个时辰过去，眼看着画眉额头上渗出点点汗珠，呼吸变得越发粗重，张艳这时没有继续指导，只是挥手说道：“今天就到这里吧，休息一会儿。”
以画眉目前的状态继续修炼，不但毫无益处，反而会加重她的负担。
注意到他们停止，林中华暗中赞许地点点头，随即便邀请道：“过来，一起喝杯茶吧。”
张艳闻言，立即应声走到林中华身旁坐下，甚至不等林中华动手，便自取了一杯
林中华当机立断，随即向画眉详细讲解起这两者的要领。
前后讲了三遍，确认画眉一字不漏地记下了所有要点后，他站起身来，亲自示范呼吸法与桩功，并在演示过程中不时解说关键要点。
这套伴随大力牛魔拳的呼吸法与桩功看上去似乎简单，但在节奏、时间以及细节上非常讲究。
尤其是对于目前状态的画眉而言，如果练岔了气，后果不堪设想——轻则浪费这段时间的努力，加重身体耗损；重则气血翻涌，旧疾发作，甚至可能当场身亡！
经过几番亲自演示并确定画眉全部记住后，林中华示意她开始实践：“画眉同志，请你自己试着做一下。”
没有迟疑，画眉微微点头，立即依照要求进行尝试。
从桩功做起，逐渐过渡到呼吸法，逐步熟悉过程并逐渐接近标准。
在此过程中，林中华不断纠正她的姿势与呼吸问题。
起初并无异常，直到经过一番指导，林中华忽然发现画眉的脸已涨得通红，不敢直视他，并且呼吸也开始紊乱。
“咳、咳、咳……”
林中华轻轻咳嗽几声，退后两步，示意张艳接手：“媳妇儿，你来指导画眉。”
张艳眉头微蹙，轻哼一声，虽然心中不太舒服，但动作未有丝毫犹豫，径直走到画眉身边开始给予指导。
她深知此时若有丝毫疏忽，画眉的身体将会出现严重问题。
无论是林中华还是张艳，都不愿意看到这样的悲剧发生。
在张艳的引导下，原本满脸通红、呼吸紊乱的画眉渐渐平静了下来。
林中华见状，终于长舒了一口气，并低声自语道：“还好一切顺利。”
看到画眉的动静和呼吸在张艳毫不掩饰的指导下逐渐恢复正常，林中华这才放下心来。
转头一瞥，他起身去烧了壶开水，从母茶树上取了些茶叶，为自己泡了一壶清香的茶。
半个时辰过去，眼看着画眉额头上渗出点点汗珠，呼吸变得越发粗重，张艳这时没有继续指导，只是挥手说道：“今天就到这里吧，休息一会儿。”
以画眉目前的状态继续修炼，不但毫无益处，反而会加重她的负担。
注意到他们停止，林中华暗中赞许地点点头，随即便邀请道：“过来，一起喝杯茶吧。”
张艳闻言，立即应声走到林中华身旁坐下，甚至不等林中华动手，便自取了一杯