照现在的情况推断，元气淬体阶段应该便是让肉身逐渐亲和天地元气，渐渐达到承载甚至融合天地元气的程度。”
“再之后的主要修炼方向就是吸收并存续元气于体内，到时候聚元丹就有用处了。”
“现在的我，就算是凝练了聚元丹也没用，吃下去就消耗掉，根本存留不下来，幸好没有消耗寿命凝练。”
“好在现在还有三千五百多年寿命可用，继续推演元气淬体便是。”
漫漫长夜，赵诚也并不着急，再次投入了一百年进去。
【开始投入寿命修炼基础炼体功。】
【第一年，你不断捕捉感知到的天地元气，而后尝试引导它顺着毛孔到达皮下的肌肉之中，但这种引导十分艰难，那些天地元气根本不听你的，往往很快就散去了。】
……
【第十年，你还是无法引导天地元气……】
【第三十年，你还是无法引导天地元气……】
【第七十年，又四十年苦心孤诣，你还是无法引导天地元气。
但通过长久的全身呼吸，天地元气自然流淌到了皮下深处，起到了淬炼表层肌肉的效果。】
……
【第一百年，你惊讶的发现，随着百年持之以恒的元气淬体，你一次吐纳能够吸收的天地元气更多了。
而且皮肤和一些长时间受到淬炼的肌肉，能够承载更多元气，现如今，你一次呼吸能够承载的天地元气比百年前多了数倍不止！】
赵诚睁开眼睛，惊异之色一闪而逝。
百年时间，他收获甚微，元气淬体连入门都不算。
但这微小的收获，却印证了他的思路是对的。
“元气淬体，果然就是为了让我的身体更加亲和天地元气，在不断地淬炼中，承载更多的天地元气，直至能够长期存蓄甚至熔炼天地元气！”
仅仅是如今的进度，已经让赵诚感觉到了这元气的不凡。
他站起身来，深深呼吸之间，比之前多出数倍的天地元气顺着全身毛孔，深入皮肉之间。
好似有某种力量加持在了身体表面，他受到元气加持的皮肤强度暴增，肌肉力量暴增！
随手一拳轰出，有猎猎爆响。
赵诚提起青铜剑，深吸一口气，将元气加持在皮肉间，而后一剑斩下。
嗤！
长剑滑落，皮肤毫无痕迹。
好似被那种气机格挡了下来，皮肤根本就没有受到力
“再之后的主要修炼方向就是吸收并存续元气于体内，到时候聚元丹就有用处了。”
“现在的我，就算是凝练了聚元丹也没用，吃下去就消耗掉，根本存留不下来，幸好没有消耗寿命凝练。”
“好在现在还有三千五百多年寿命可用，继续推演元气淬体便是。”
漫漫长夜，赵诚也并不着急，再次投入了一百年进去。
【开始投入寿命修炼基础炼体功。】
【第一年，你不断捕捉感知到的天地元气，而后尝试引导它顺着毛孔到达皮下的肌肉之中，但这种引导十分艰难，那些天地元气根本不听你的，往往很快就散去了。】
……
【第十年，你还是无法引导天地元气……】
【第三十年，你还是无法引导天地元气……】
【第七十年，又四十年苦心孤诣，你还是无法引导天地元气。
但通过长久的全身呼吸，天地元气自然流淌到了皮下深处，起到了淬炼表层肌肉的效果。】
……
【第一百年，你惊讶的发现，随着百年持之以恒的元气淬体，你一次吐纳能够吸收的天地元气更多了。
而且皮肤和一些长时间受到淬炼的肌肉，能够承载更多元气，现如今，你一次呼吸能够承载的天地元气比百年前多了数倍不止！】
赵诚睁开眼睛，惊异之色一闪而逝。
百年时间，他收获甚微，元气淬体连入门都不算。
但这微小的收获，却印证了他的思路是对的。
“元气淬体，果然就是为了让我的身体更加亲和天地元气，在不断地淬炼中，承载更多的天地元气，直至能够长期存蓄甚至熔炼天地元气！”
仅仅是如今的进度，已经让赵诚感觉到了这元气的不凡。
他站起身来，深深呼吸之间，比之前多出数倍的天地元气顺着全身毛孔，深入皮肉之间。
好似有某种力量加持在了身体表面，他受到元气加持的皮肤强度暴增，肌肉力量暴增！
随手一拳轰出，有猎猎爆响。
赵诚提起青铜剑，深吸一口气，将元气加持在皮肉间，而后一剑斩下。
嗤！
长剑滑落，皮肤毫无痕迹。
好似被那种气机格挡了下来，皮肤根本就没有受到力