只是小岛周围的“湖水”是由滚烫的岩浆构成的。
五座小岛根据五行所属，分别闪耀着不同的颜色。
郝仁试着去五座小岛上看了看。
金属性小岛一进入之后，四周都是凌冽的锐金之气，一个不小心，可能一阵风都能刮下人身上的一片肉；
水属性小岛，则是充满了雾气，一会觉得潮湿闷热，一会又突然变得冰寒入骨；
火属性小岛，满眼所见一片赤色，宛若置身火炉之中，燥热异常。
土属性小岛，漫天风沙，地上不再是泥土，而是流沙，郝仁不过是在原地呆了片刻，竟然缓慢下陷，黄沙没过了脚踝。
只有木属性小岛还算正常，宛若热带雨林，全是花草树木，一副生机勃勃的样子。
没有半分犹豫，郝仁立马选定木属性小岛作为自己的修炼场地。
锻拳其实只有八式，完整地施展一遍其实并不复杂。
但是在洞天秘境外每日集体演练的时候，所有人施展的时候都比较慢。
一来是为了照顾刚刚入门的弟子，怕演练得太快他们跟不上进度。
二来锻拳中有的姿势一旦施展出来，拉筋伸骨使人疼痛难忍。
也正因如此，哪怕郝仁再怎么努力，每天也施展不过八十遍已经是极限。
在五行矿洞之中，郝仁一开始演练锻拳，立马感觉到了不同。
他不会再因施展锻拳中的招式感觉到身体那撕裂般的痛感大大降低。
而且往日锻拳每演练百遍，体内就会涌现一股暖流，滋养五脏六腑。
现如今只是练了一遍，便有如此神效。
有了这样的发现，郝仁不由地加快了演练锻拳的速度。
等到他被传送出五行矿洞的时候，他已经演练了五十三次。
这还是因为他之前去其他“小岛”上转了一转，又在木属性小岛上寻觅了一会才找到安全的修炼地点。
有了前一次的经验，再稍微加快一点施展锻拳的速度，每次进入五行矿洞，郝仁有信心可以演练六十次锻拳。
每次进入五行矿洞，需要花费两个时辰，每天郝仁至少可以进入五行矿洞三次，也就是刷一百八十次锻拳。
按照洞天秘境的百倍加成，每天洞天秘境中的锻拳效果，可抵外界一万八千次。
一日时间，郝仁便可将自己体魄刷到四点。
六日时间，郝仁的体魄便可以达到五点。
五座小岛根据五行所属，分别闪耀着不同的颜色。
郝仁试着去五座小岛上看了看。
金属性小岛一进入之后，四周都是凌冽的锐金之气，一个不小心，可能一阵风都能刮下人身上的一片肉；
水属性小岛，则是充满了雾气，一会觉得潮湿闷热，一会又突然变得冰寒入骨；
火属性小岛，满眼所见一片赤色，宛若置身火炉之中，燥热异常。
土属性小岛，漫天风沙，地上不再是泥土，而是流沙，郝仁不过是在原地呆了片刻，竟然缓慢下陷，黄沙没过了脚踝。
只有木属性小岛还算正常，宛若热带雨林，全是花草树木，一副生机勃勃的样子。
没有半分犹豫，郝仁立马选定木属性小岛作为自己的修炼场地。
锻拳其实只有八式，完整地施展一遍其实并不复杂。
但是在洞天秘境外每日集体演练的时候，所有人施展的时候都比较慢。
一来是为了照顾刚刚入门的弟子，怕演练得太快他们跟不上进度。
二来锻拳中有的姿势一旦施展出来，拉筋伸骨使人疼痛难忍。
也正因如此，哪怕郝仁再怎么努力，每天也施展不过八十遍已经是极限。
在五行矿洞之中，郝仁一开始演练锻拳，立马感觉到了不同。
他不会再因施展锻拳中的招式感觉到身体那撕裂般的痛感大大降低。
而且往日锻拳每演练百遍，体内就会涌现一股暖流，滋养五脏六腑。
现如今只是练了一遍，便有如此神效。
有了这样的发现，郝仁不由地加快了演练锻拳的速度。
等到他被传送出五行矿洞的时候，他已经演练了五十三次。
这还是因为他之前去其他“小岛”上转了一转，又在木属性小岛上寻觅了一会才找到安全的修炼地点。
有了前一次的经验，再稍微加快一点施展锻拳的速度，每次进入五行矿洞，郝仁有信心可以演练六十次锻拳。
每次进入五行矿洞，需要花费两个时辰，每天郝仁至少可以进入五行矿洞三次，也就是刷一百八十次锻拳。
按照洞天秘境的百倍加成，每天洞天秘境中的锻拳效果，可抵外界一万八千次。
一日时间，郝仁便可将自己体魄刷到四点。
六日时间，郝仁的体魄便可以达到五点。