Tak离开了。

    肖云带着不理解去房间换了衣服，往沙滩走去。

    “一起跑个1o公里吧！”阿飞见肖云到了留了这么一句话就开始往前跑了。

    1o公里对于肖云来说本是很简单的事情，可是他忽略了一点这时在海边，脚下到处是松软的沙子，跑了不到5公里肖云就感觉重心不稳，开始吃力了！度也慢了下来。

    “保持平衡，重心要稳，不要离我太远！”阿飞的脚步依旧平稳，呼吸也没有肖云那样紧促！

    肖云咬了咬牙，一声不吭的努力保持自己的平衡，放大脚步追了上去。

    好不容易把这十公里跑完了，肖云气喘吁吁的坐在沙滩上，只见阿飞朝海里走去。

    “海水俯卧撑1oo个，过来！”阿飞的语气一直这么僵硬，好像跟每个人都是仇人一样！

    肖云爬在海水里开始做俯卧撑，海水的浮力和离开海水时的重力，让他的双臂开始抖。

    海水里憋气，不许眨眼的数别墅屋顶的瓦片，埋在沙滩里在烈日下暴晒等等等等，太多的训练科目是肖云意想不到的。

    “这时在训练吗？还是在折磨人？”肖云脑海中不停的出现着这句话，可他不知道，这里的其他3个人也都是在这种非人的训练中挺过来的。