的身体灵活性和反应能力。”
第二部分是关于体能测试:“宋仁和孙秀在跳跃和奔跑两方面都显示出人的能力,他们经过短暂的热身运动后,两人在百米跑中轻而易举分别打破了全国少年田径赛的男女纪录,百米赛以后,他们又进行了二百米跑测试,结果同样成绩出色,只要对他们进行起跑和弯道跑两项技术难点进行系统训练,他们同样可以打破全国少年田径赛四百米纪录。”
“中午休息两个小时后,宋仁和孙秀分别进行了跳远测试,结果再次表明他们轻而易举分别打破了全国少年田径赛男女跳远纪录。”
“我们原本估计他们的特殊体能在跳高运动同样有人的能力,测试结果表明确实如此。只要经过一段时间的训练掌握跳高技巧,相信他们一样会很快打破全国少年田径赛跳高纪录。”
报告的第三部分是关于训练项目计划:“我们根据宋仁和孙秀的特殊体能,初步确定他们在第一阶段训练的重点是一百米和两百米跑、男子11o米栏和女子1oo米栏、跳远、跳高这六项运动。”
“他们将一边进行训练一边从巴城中学秋季田径运动会开始参加各级田径比赛积累经验和积分,以便尽早参加全国少年田径赛和世界少年田径赛,为一两年后的世界级青年田径赛事做准备。”
“为了确保宋仁和孙秀在地心引力变小的情形下长期保持他们的特殊体能,我们将采取各项有效措施让他们的骨骼和肌肉每天都获得足够的负重练习,并根据他们的身体变化调正训练方法改变饮食营养成分。”
开弓没有回头箭,一旦开始训练,宋仁和孙秀风雨无阻按照何教授等一群顶尖体育专家制定的各项训练计划进行系统练习。不过,他们从不感到孤单,因为除了一群专家同他们形影不离,王凡和燕子以及两位美女老师姐姐每天都同他们一起参加体育运动。
宋仁和孙秀很快穿上了特制的鞋子,腰间扎着一条特制的腰带,背上的书包也是特制的,这几样加在一起重量就过二十公斤。他们每天都要背负这些额外的重量日常生活,每天早晨和周末节假日还有举重这样的专项练习,以保证他们的骨骼和肌肉的紧密和弹力保持不变。
只有在进行专项田径运动时,他们才同正常人一样轻装上阵练习各项运动技巧。
很快一个月过去,巴城中学的秋季田径运动会召开,宋仁和孙秀代表肖虹的班级分别参加了男女一百米、两百米、四百米、四百米接力,跳高、跳远六项比赛。按以往的惯例,每位学生最多只能参
第二部分是关于体能测试:“宋仁和孙秀在跳跃和奔跑两方面都显示出人的能力,他们经过短暂的热身运动后,两人在百米跑中轻而易举分别打破了全国少年田径赛的男女纪录,百米赛以后,他们又进行了二百米跑测试,结果同样成绩出色,只要对他们进行起跑和弯道跑两项技术难点进行系统训练,他们同样可以打破全国少年田径赛四百米纪录。”
“中午休息两个小时后,宋仁和孙秀分别进行了跳远测试,结果再次表明他们轻而易举分别打破了全国少年田径赛男女跳远纪录。”
“我们原本估计他们的特殊体能在跳高运动同样有人的能力,测试结果表明确实如此。只要经过一段时间的训练掌握跳高技巧,相信他们一样会很快打破全国少年田径赛跳高纪录。”
报告的第三部分是关于训练项目计划:“我们根据宋仁和孙秀的特殊体能,初步确定他们在第一阶段训练的重点是一百米和两百米跑、男子11o米栏和女子1oo米栏、跳远、跳高这六项运动。”
“他们将一边进行训练一边从巴城中学秋季田径运动会开始参加各级田径比赛积累经验和积分,以便尽早参加全国少年田径赛和世界少年田径赛,为一两年后的世界级青年田径赛事做准备。”
“为了确保宋仁和孙秀在地心引力变小的情形下长期保持他们的特殊体能,我们将采取各项有效措施让他们的骨骼和肌肉每天都获得足够的负重练习,并根据他们的身体变化调正训练方法改变饮食营养成分。”
开弓没有回头箭,一旦开始训练,宋仁和孙秀风雨无阻按照何教授等一群顶尖体育专家制定的各项训练计划进行系统练习。不过,他们从不感到孤单,因为除了一群专家同他们形影不离,王凡和燕子以及两位美女老师姐姐每天都同他们一起参加体育运动。
宋仁和孙秀很快穿上了特制的鞋子,腰间扎着一条特制的腰带,背上的书包也是特制的,这几样加在一起重量就过二十公斤。他们每天都要背负这些额外的重量日常生活,每天早晨和周末节假日还有举重这样的专项练习,以保证他们的骨骼和肌肉的紧密和弹力保持不变。
只有在进行专项田径运动时,他们才同正常人一样轻装上阵练习各项运动技巧。
很快一个月过去,巴城中学的秋季田径运动会召开,宋仁和孙秀代表肖虹的班级分别参加了男女一百米、两百米、四百米、四百米接力,跳高、跳远六项比赛。按以往的惯例,每位学生最多只能参