思想。"

    在大卫·布什所著的《实践心理学与性生活》中，温伯格勒教授的话被引用，因为他所描述的更加深入：

    "下意识在我们深睡的时候负责消化、成长……它将意识直到事情结束了都还没有意识到的一些东西揭示给我们看。无需感官的帮助，它也能和其他思想交流。它能捕捉到一般的视力无法看到的东西。它会对即将到来的危险做出预警。它会对行动或是对话表示赞成或不赞成。所有交给它的事情，它都会做到最好，这是意识无法阻挡的，而且会改变它的表现形式。一旦它得到鼓励，它就会治疗身体的痛楚，并保持身体健康。"

    简而言之，它是生活中最重要的力量，而且如果指导得当，会受益匪浅。但是，它也像一根火线，破坏力也一样强。它可以成为你的仆人，也可以做你的主宰。可能会给你带来好运，当然，也可能带去灾难。

    瑞夫·威廉姆·T·沃石在他新近出版的一本书中，很清楚地解释了这个观点：

    "我们脑中下意识的部分被称作主观思想，因为它既不做出决策，也不支配、命令。与其说它是统治者还不如说它是自由人。它的本性就是去做交待它做的事，或是你内心深处最最想做的事。

    下意识指导全身所有重要的过程。你不会去认真地思考呼吸情况。在你每次呼吸的时候，不必去做推理、决策、命令，是下意识在负责这些事情。当你读这一页的时候，你并没有意识到是你在指挥心脏跳动，下意识在负责这个事情。它也负责着你对食物的消化吸收、身体的成长和恢复。事实上，下意识负责着所有重要的生理过程。"