就是这样玩的我画一张它的流程图给你看看。
别人惹了你，你觉得伤了尊严，体验到被侮辱。生气、愤怒：消除这种威胁到你心理生存的情绪体验愤怒背后有巨大的心理能量，体验到愤怒，你就体验到了自己的力量，于是，那种被侮辱的情绪体验，它的心理能量就被愤怒夺过来了，你就不再体验到侮辱，愤怒使你在他面前时，心理上处于进攻态势，你获得了心理优势，心理保护运作完，搞定。
看懂了没？
有一点不懂。愤怒让我体验到有力量，它的心理能量，把我被侮辱的那种心理能量夺过来了？
当然啦！只要学过初中物理，谁都知道能量守恒定律，在心理结构中活跃的心理能量，也遵守这个定律哦。
于是，心理保护，就通过这种能量的转换，让我从被侮辱、被伤害，变成了有力量，可以进攻？
非常聪明！这个秘密你已经知道了：情感、情绪的心理保护，其实就是通过心理能量的转换！
10、当你感受到侮辱的时候，意味着，别人可以继续侮辱你
真是一点就通。
我变得很高兴：别人惹了你，你有被侮辱的感觉对不对？侮辱在心理上，方向是别人指向你，意味着你是被动挨打，体验它，你只能感受到伤害。所以，为了在心理上保护自己，你要把它转化为愤怒。恐惧也是如此。当你恐惧的时候，方向也是别人指向你，你不仅被动挨打，而且软弱无力，内心风雨飘摇，根本就活不下去。所以，它也要转化为愤怒。
就是说，一个人通过愤怒等情绪得到的那种力量，其实只是像气球充气了一样，但他内心是虚弱的，因为引发它的是恐惧？
回答正确！加10分！现在，我们要给情感、情绪的心是怎么玩的搞一张逻辑图式，以便一眼就看懂。
嗯，是什么？
在心理上引发以情绪、语某种东西了我们的恐我们的心理要消除这些言、动作等惧、痛苦、焦虑、刺激到了我们生存受到威胁情绪体验做出反应耻辱、绝望等情绪体验。
懂了。
11、一个人的性格越容易被激活，他越焦虑不安
接下来，我们看一下心理倾向。至于性格，我在《世界如此险恶，你要内心强大》里已经讲了。我给你描述一下它的逻辑图式，剩下的事情，翻书吧！
我描述了一下：
一个人在他的过去，由于和外部世界在心理上的关系，形成了某种性格，比如自卑型性格、
别人惹了你，你觉得伤了尊严，体验到被侮辱。生气、愤怒：消除这种威胁到你心理生存的情绪体验愤怒背后有巨大的心理能量，体验到愤怒，你就体验到了自己的力量，于是，那种被侮辱的情绪体验，它的心理能量就被愤怒夺过来了，你就不再体验到侮辱，愤怒使你在他面前时，心理上处于进攻态势，你获得了心理优势，心理保护运作完，搞定。
看懂了没？
有一点不懂。愤怒让我体验到有力量，它的心理能量，把我被侮辱的那种心理能量夺过来了？
当然啦！只要学过初中物理，谁都知道能量守恒定律，在心理结构中活跃的心理能量，也遵守这个定律哦。
于是，心理保护，就通过这种能量的转换，让我从被侮辱、被伤害，变成了有力量，可以进攻？
非常聪明！这个秘密你已经知道了：情感、情绪的心理保护，其实就是通过心理能量的转换！
10、当你感受到侮辱的时候，意味着，别人可以继续侮辱你
真是一点就通。
我变得很高兴：别人惹了你，你有被侮辱的感觉对不对？侮辱在心理上，方向是别人指向你，意味着你是被动挨打，体验它，你只能感受到伤害。所以，为了在心理上保护自己，你要把它转化为愤怒。恐惧也是如此。当你恐惧的时候，方向也是别人指向你，你不仅被动挨打，而且软弱无力，内心风雨飘摇，根本就活不下去。所以，它也要转化为愤怒。
就是说，一个人通过愤怒等情绪得到的那种力量，其实只是像气球充气了一样，但他内心是虚弱的，因为引发它的是恐惧？
回答正确！加10分！现在，我们要给情感、情绪的心是怎么玩的搞一张逻辑图式，以便一眼就看懂。
嗯，是什么？
在心理上引发以情绪、语某种东西了我们的恐我们的心理要消除这些言、动作等惧、痛苦、焦虑、刺激到了我们生存受到威胁情绪体验做出反应耻辱、绝望等情绪体验。
懂了。
11、一个人的性格越容易被激活，他越焦虑不安
接下来，我们看一下心理倾向。至于性格，我在《世界如此险恶，你要内心强大》里已经讲了。我给你描述一下它的逻辑图式，剩下的事情，翻书吧！
我描述了一下：
一个人在他的过去，由于和外部世界在心理上的关系，形成了某种性格，比如自卑型性格、