在屋内学习，但她不可能想得到艾依夏能来往于两个世界，大部分时间，她都在那个世界，在地球，有些事情不符合常理，做了会被人当成神经病的。
不过尽管困难重重，但艾依夏还是顺利的破解了第一卷大部分的文字意思，一部分尽管不知道，但已经不妨碍理解。
这一卷叫做《乐园塔》，文字非常少，一共00几个字而已，内容也没有的那么复杂，其实一开始艾依夏对着所谓的心法还是将信将疑的，一时半会儿让她接受这种“练了就能飞遁地无所不能”的什么什么功法啊……秘诀啊……怎么想都觉得很扯，然而她还是去学了，就算在这里没半毛钱用，能在那个世界里有用也行……
然而等她按照这第一卷的内容开始做的时候，才发觉好像，有点意思啊……
乐园塔，乐园塔，名字起的很有些唬烂，但是这寥寥三百余字记录的，却是一套呼吸的方式。
没错，一套呼吸的方式，俗一点儿就是它用了一卷的时间教人怎么喘气儿。
喘气儿还用教么？这是个人生下来就会的基础操作啊……不会喘气儿的怕是都入了土了，要么就是拉进火葬场了
关键在于呼吸的节奏上。
第一卷的乐园塔中，用几百字，详细的了五种呼吸节奏，书上讲人体经脉中的气以一定的规律进行循环，一昼一夜为一循环，呼吸亦要掌握最佳的节奏，与体内血液流动速度达到一个“最适点”，能做到这一点，人能在循环周期中达到最佳状态，也就是所谓的“形神合一”的境界。若能到这个程度，第一卷乐园塔就修行到大成了。
后面还介绍了基本入门，如何感知体内血液流速，五种呼吸节奏分别与哪几种身体状态相匹配，练习的方法等等。
还真是挺唬人的啊……艾依夏不禁这么想。
不过这卷书的貌似有点道理，因为艾依夏在一些地球上的书籍里看到过类似的内容，那本书叫做《黄帝内经》。里面也有一篇是专门讲呼吸养生的，主要是呼吸应当深、长，缓，匀，细这五点，对养生有益，而这部《璇玑混诀》的第一卷乐园塔则讲的是呼吸节奏变化应当与体内循环的节奏相适应，达成共鸣，以此发掘出人体最大潜能，达到形神合一。
“还可以这样？”
这起来貌似很容易，但地球人恐怕练不了这个，地球人类可没那个本事凭自己就感受血液循环的流速，龙音世界的人则不一样，外形相似但身体结构却是完全不同的，龙音世界的部分人类的细胞有特殊的传感器
不过尽管困难重重，但艾依夏还是顺利的破解了第一卷大部分的文字意思，一部分尽管不知道，但已经不妨碍理解。
这一卷叫做《乐园塔》，文字非常少，一共00几个字而已，内容也没有的那么复杂，其实一开始艾依夏对着所谓的心法还是将信将疑的，一时半会儿让她接受这种“练了就能飞遁地无所不能”的什么什么功法啊……秘诀啊……怎么想都觉得很扯，然而她还是去学了，就算在这里没半毛钱用，能在那个世界里有用也行……
然而等她按照这第一卷的内容开始做的时候，才发觉好像，有点意思啊……
乐园塔，乐园塔，名字起的很有些唬烂，但是这寥寥三百余字记录的，却是一套呼吸的方式。
没错，一套呼吸的方式，俗一点儿就是它用了一卷的时间教人怎么喘气儿。
喘气儿还用教么？这是个人生下来就会的基础操作啊……不会喘气儿的怕是都入了土了，要么就是拉进火葬场了
关键在于呼吸的节奏上。
第一卷的乐园塔中，用几百字，详细的了五种呼吸节奏，书上讲人体经脉中的气以一定的规律进行循环，一昼一夜为一循环，呼吸亦要掌握最佳的节奏，与体内血液流动速度达到一个“最适点”，能做到这一点，人能在循环周期中达到最佳状态，也就是所谓的“形神合一”的境界。若能到这个程度，第一卷乐园塔就修行到大成了。
后面还介绍了基本入门，如何感知体内血液流速，五种呼吸节奏分别与哪几种身体状态相匹配，练习的方法等等。
还真是挺唬人的啊……艾依夏不禁这么想。
不过这卷书的貌似有点道理，因为艾依夏在一些地球上的书籍里看到过类似的内容，那本书叫做《黄帝内经》。里面也有一篇是专门讲呼吸养生的，主要是呼吸应当深、长，缓，匀，细这五点，对养生有益，而这部《璇玑混诀》的第一卷乐园塔则讲的是呼吸节奏变化应当与体内循环的节奏相适应，达成共鸣，以此发掘出人体最大潜能，达到形神合一。
“还可以这样？”
这起来貌似很容易，但地球人恐怕练不了这个，地球人类可没那个本事凭自己就感受血液循环的流速，龙音世界的人则不一样，外形相似但身体结构却是完全不同的，龙音世界的部分人类的细胞有特殊的传感器