们体质太弱，所以一上来就上强度，不过她已经在激励克制了，若是平时，她应该不会耐心的做这么多科学解释，和锻炼的好处。
在一轮以练带休的俯卧撑和仰卧起坐之后，学生们彻底累瘫了，横七竖八的躺在地上好像行为艺术。
张娇淡淡的说：“原地休息五分钟，五分钟后我希望你们自觉站好队，保持好纪律。”
学生们有气无力的应了一声，张娇无奈的摇摇头。
“很让人痛心是吧？”高君悄声无息的走了过来，无奈的说：“哪有十**岁人生巅峰的身体状态呀，懒懒散散，朝气全无啊。”
张娇瞥了他一眼，不自禁的觉得双腿发麻，上次被他啪啪啪后的条件反射，她没好气的说：“你怎么在这儿？”
高君哼道：“是啊，我在这你觉得很奇怪吧，我原本应该被拘留的，但后来有几个市局的警官到派出所，说什么八旬老妪意外怀孕，养殖场母猪深夜惨叫连连，超市的碧云涛屡屡被盗，女厕所外频频出现沉重的喘息……然后我就稀里糊涂被带走了。
你说这是道德的沦丧，还是人性的扭曲呢？”
噗……张终于绷不住笑了出来，这些台词都是她嘱咐那些警员说的，必须要黑黑他，不能让他白啪啪。
张娇忍住笑，道：“我是问你怎么在这儿？在操场上。”
高君道：“这不是来了新同事，我过来认识一下嘛，而且那天我选的套餐还没到钟呢，你看看什么时候方便，咱们把套餐做完吧。”
“滚！”张娇大骂一声，忽然一脚横着踩了过来。
高君顿时脸色一变，这一招看似简单，好像女人生气踩男人的脚，但其中虚虚实实暗藏着变化和连贯性攻击。
如果高君叉开双脚，那她的膝盖就会顶到自己的膝盖内弯，也就是膝眼的位置，轻则剧痛，重则副侧韧带受损。
即便高君避开膝盖，她只要一扭腰，胯骨就会撞上高君的男性要害。
虽然只是一招，却暗藏着三连环的公式，一个比一个凶狠。
我擦，一上来就玩狠的？！
高君冷笑一声，他猛然抬起手，后发先至，猛然在张娇的肩头推了一把。
两人距离很近，高君用上了寸劲，张娇的脚还没有落地，顿时把高君推了出去，单脚跳着，踉踉跄跄退出一米多远。
张娇稳住身形，吃惊的看着高君。。
练武的人都知道，首先要有一个稳固的下盘，来支撑全身，以便腰腹
在一轮以练带休的俯卧撑和仰卧起坐之后，学生们彻底累瘫了，横七竖八的躺在地上好像行为艺术。
张娇淡淡的说：“原地休息五分钟，五分钟后我希望你们自觉站好队，保持好纪律。”
学生们有气无力的应了一声，张娇无奈的摇摇头。
“很让人痛心是吧？”高君悄声无息的走了过来，无奈的说：“哪有十**岁人生巅峰的身体状态呀，懒懒散散，朝气全无啊。”
张娇瞥了他一眼，不自禁的觉得双腿发麻，上次被他啪啪啪后的条件反射，她没好气的说：“你怎么在这儿？”
高君哼道：“是啊，我在这你觉得很奇怪吧，我原本应该被拘留的，但后来有几个市局的警官到派出所，说什么八旬老妪意外怀孕，养殖场母猪深夜惨叫连连，超市的碧云涛屡屡被盗，女厕所外频频出现沉重的喘息……然后我就稀里糊涂被带走了。
你说这是道德的沦丧，还是人性的扭曲呢？”
噗……张终于绷不住笑了出来，这些台词都是她嘱咐那些警员说的，必须要黑黑他，不能让他白啪啪。
张娇忍住笑，道：“我是问你怎么在这儿？在操场上。”
高君道：“这不是来了新同事，我过来认识一下嘛，而且那天我选的套餐还没到钟呢，你看看什么时候方便，咱们把套餐做完吧。”
“滚！”张娇大骂一声，忽然一脚横着踩了过来。
高君顿时脸色一变，这一招看似简单，好像女人生气踩男人的脚，但其中虚虚实实暗藏着变化和连贯性攻击。
如果高君叉开双脚，那她的膝盖就会顶到自己的膝盖内弯，也就是膝眼的位置，轻则剧痛，重则副侧韧带受损。
即便高君避开膝盖，她只要一扭腰，胯骨就会撞上高君的男性要害。
虽然只是一招，却暗藏着三连环的公式，一个比一个凶狠。
我擦，一上来就玩狠的？！
高君冷笑一声，他猛然抬起手，后发先至，猛然在张娇的肩头推了一把。
两人距离很近，高君用上了寸劲，张娇的脚还没有落地，顿时把高君推了出去，单脚跳着，踉踉跄跄退出一米多远。
张娇稳住身形，吃惊的看着高君。。
练武的人都知道，首先要有一个稳固的下盘，来支撑全身，以便腰腹