兵安保，以董方几人的力量，也足以保护公司无事。
而在这几天，毒蜂特战队的人已经在抓紧训练，然而狼牙特战队的人则还在养伤。
这让得毒蜂的人都是颇为得意，因为按照这个势头发展下去，到时候代表苏市军区去参加比赛的肯定会是他们。
这天下午，杨帅在院子里练拳，身后响起脚步声，随后一道声音传来：“教官，我们的伤已经恢复得差不多，可以开始训练了。”
“都恢复好了？”杨帅转过头，看着相继过来的狼牙特战队成员。
“是的。”众人齐呼。
杨帅满意的点头：“好，那今天就开始训练吧，先去训练场。”
一群人来到训练场，然后杨帅拿出十几个册子，同时对庄晓梦道：“将这些发下去。”
“这是？”
“我这几天闲来无事，给大家准备的一点小礼物。”
杨帅淡淡笑着，这册子上记载的是一门内家炼体法，是他这几天融合自身所学琢磨出来的，对于人体的训练非常有帮助。
大家拿到册子之后，便开始翻看，看到上面有人形图案，而且还摆出一些怪异姿势，都很不理解。
难道教官要教我们什么高深的武功吗？他们心中这般想着，都是忍不住激动不已。
杨帅的本事他们见过，自然一个个都是羡慕不已。甚至，他们私底下做梦都在想，如果能够学到教官一半……乃至是一成的功夫，那就太好了。
而现在，似乎这一切就要实现了。
杨帅双眸扫过，见他们已经人手一本，然后便道：“接下来的几天，你们就按照这个册子练。”
“教官，您不教我们吗？”
“你们不是有册子嘛，还要我教什么，所有人听着，现在开始，练第一招，金鸡独立。”杨帅直接下令。
众人身体一震，也不敢迟疑，连忙照做。
只是，再册子上看起来的一个简单动作，他们却是怎么做都不标准，就算是刘猛坚持了没几秒，也是大声喘气，累得不轻。
这么简单的姿势怎么这么累？大家都是震惊不已，他们的身体素质，在军中已经算是，而且他相信以曹家的能力，如果想打听的话，绝对能查到。
曹云面色认真道：“陆家的人来苏市了。”
“陆家？就是那个你退婚的陆家吗？”杨帅嘀咕一声，淡淡笑道：“这跟我有什么关系？”
这该死的家伙，他还笑得出来
而在这几天，毒蜂特战队的人已经在抓紧训练，然而狼牙特战队的人则还在养伤。
这让得毒蜂的人都是颇为得意，因为按照这个势头发展下去，到时候代表苏市军区去参加比赛的肯定会是他们。
这天下午，杨帅在院子里练拳，身后响起脚步声，随后一道声音传来：“教官，我们的伤已经恢复得差不多，可以开始训练了。”
“都恢复好了？”杨帅转过头，看着相继过来的狼牙特战队成员。
“是的。”众人齐呼。
杨帅满意的点头：“好，那今天就开始训练吧，先去训练场。”
一群人来到训练场，然后杨帅拿出十几个册子，同时对庄晓梦道：“将这些发下去。”
“这是？”
“我这几天闲来无事，给大家准备的一点小礼物。”
杨帅淡淡笑着，这册子上记载的是一门内家炼体法，是他这几天融合自身所学琢磨出来的，对于人体的训练非常有帮助。
大家拿到册子之后，便开始翻看，看到上面有人形图案，而且还摆出一些怪异姿势，都很不理解。
难道教官要教我们什么高深的武功吗？他们心中这般想着，都是忍不住激动不已。
杨帅的本事他们见过，自然一个个都是羡慕不已。甚至，他们私底下做梦都在想，如果能够学到教官一半……乃至是一成的功夫，那就太好了。
而现在，似乎这一切就要实现了。
杨帅双眸扫过，见他们已经人手一本，然后便道：“接下来的几天，你们就按照这个册子练。”
“教官，您不教我们吗？”
“你们不是有册子嘛，还要我教什么，所有人听着，现在开始，练第一招，金鸡独立。”杨帅直接下令。
众人身体一震，也不敢迟疑，连忙照做。
只是，再册子上看起来的一个简单动作，他们却是怎么做都不标准，就算是刘猛坚持了没几秒，也是大声喘气，累得不轻。
这么简单的姿势怎么这么累？大家都是震惊不已，他们的身体素质，在军中已经算是，而且他相信以曹家的能力，如果想打听的话，绝对能查到。
曹云面色认真道：“陆家的人来苏市了。”
“陆家？就是那个你退婚的陆家吗？”杨帅嘀咕一声，淡淡笑道：“这跟我有什么关系？”
这该死的家伙，他还笑得出来