按：马家军的事情像一条尚未畅达的隧道，给人以急急凿通的迫切。我想，在未来的体育史上，特别是在田径运动史上，中国马家军的大起大落也许该占有一个位置。会不会有人做研究马家军的工作？于是我在写作这部作品的空隙间，趁便为后人为读者整理出了一笔流水账。似也无须搬用多么严格的体例，只需循着时光往下理顺。所记所选诸事亦不甚细密，跟着感觉走简要提炼而已。唯愿对于研究马家军的朋友多一点方便，忙人无暇通读全书时，也好择空一窥马家军短暂历史的兴衰脉络。缺憾失误处当然不会少，只好留给细心人精善续修于后。

    1970年夏季　从辽宁某公安部队复员返乡的马俊仁，参加了鞍山体育教师速成培训班。次年1月，该期短训班的毕业学员均正式安置到教师岗位。马俊仁被分配到地处偏远山区的鞍山五十五中学任体育教师。

    1972年至1982年　在此10年间，马俊仁所执教的中学生长跑队在鞍山成绩突出，特别是女子项目居于鞍山霸主地位，为他后来从事正规化训练积累了丰富经验。

    1982年9月　马俊仁的中学生运动员打破了辽宁省女子3000米纪录，并在辽宁省第四届运动会上获女子20公里比赛第一名。时任省田径队队长的崔大林决定借调马俊仁到省，出任女子马拉松教练，备战次年举行的全国第五届全运会。这是马俊仁首次出山到省级运动队执教。

    1983年3月8日　全国第五届运动会的第一项——马拉松赛，在上海嘉定县打响。马俊仁率队员王莉出场参赛。由于马俊仁在赛前对王莉采用的恢复手段失误，导致王莉在比赛途中脚底负伤失败，仅获得第九名。马俊仁悲痛难当，独返鞍山，离开了省田径队。

    1986年8月　马俊仁受国家教委委派，率领四名鞍山中学生远征葡萄牙，首次迈出国门，代表中国参加世界中学生3000米越野赛，荣获团体冠军并包揽个人前三名。次年再度出征，再度夺冠。此事对于马俊仁后来敢于解放思想，破除对世界强手的迷信具有深远意义。

    1986年9月　马俊仁训练的中学生杨新，加盟鞍山市代表队，角逐辽宁省第五届运动会。鞍山众多专业选手成绩平平，唯马俊仁执教的业余选手杨新力夺3000米及10000米两块金牌，鞍山体坛为之震动。

    1986年10月　鞍山市体委连续三天召开党组扩大会议，总结省运会上田径项目失利的沉痛教训，制订重新崛起措施，遂决定从教委系统正式调马俊仁到体委，任